摩洛哥薄荷小麦融合：清新薄荷与小麦的混合
(Moroccan Mint Wheat Fusion: Refreshing Mint & Wheat Blend)
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份量
每份大小
准备时间
烹饪时间
总时间
食材
营养
- 份量: 2
- 每份大小: 1杯 (300ml)
- Calories: 45 kcal
- Carbohydrates: 12 g
- Protein: 1 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 1 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.5 mg
制作步骤
-
1 - 泡绿茶:
将300毫升过滤水加热至80°C。浸泡绿茶叶3-4分钟。取出茶叶，放置冷却。
-
2 - 准备薄荷浸泡:
轻轻捣碎新鲜的薄荷叶以释放其香味，然后放入盛水壶中。
-
3 - 组合材料:
将冷却的绿茶、小麦草汁、柠檬汁（如果使用）和蜂蜜（如果使用）倒入装有薄荷叶的水壶中。充分搅拌以混合味道。
-
4 - 冷却并上菜:
在两个玻璃杯中加入冰块。将摩洛哥薄荷小麦融合饮料倒在冰上。可根据喜好用薄荷叶装饰，享用时请冷藏。
将300毫升过滤水加热至80°C。浸泡绿茶叶3-4分钟。取出茶叶，放置冷却。
轻轻捣碎新鲜的薄荷叶以释放其香味，然后放入盛水壶中。
将冷却的绿茶、小麦草汁、柠檬汁（如果使用）和蜂蜜（如果使用）倒入装有薄荷叶的水壶中。充分搅拌以混合味道。
在两个玻璃杯中加入冰块。将摩洛哥薄荷小麦融合饮料倒在冰上。可根据喜好用薄荷叶装饰，享用时请冷藏。
关于 摩洛哥薄荷小麦融合：清新薄荷与小麦的混合 :的更多信息
一种独特的清新融合饮品，将摩洛哥薄荷与小麦结合，带来清凉提神的扭转。
摩洛哥薄荷小麦融合
这款饮品巧妙融合了传统的摩洛哥薄荷浸泡与小麦草的健康新鲜——这是一次真正创新的融合，既体现全球融合料理的精神，又根植于健康的天然原料中。薄荷在摩洛哥文化中长期被用作提神的茶基础，象征热情好客。小麦草以其排毒和抗氧化特性而闻名，为现代健康饮品增添了一抹提神的绿色维度。配以淡绿茶，这个食谱是风味和营养的强大组合，平衡了泥土感与活力。少许柠檬增添亮度，蜂蜜提供天然甜味，使其既可口又健康。
小贴士与注意事项：
- 新鲜薄荷叶应在使用前摘取，以保持清新香气。
- 全程使用过滤水，确保口感清澈纯净。
- 根据个人口味调整蜂蜜和柠檬；素食者可以省略蜂蜜。
- 小麦草汁可以新鲜榨取或购买，但建议使用新鲜汁液以获得最佳香气和营养保留。
历史与意义：
薄荷茶在摩洛哥成为一种文化象征，常以仪式性的方式制作和供应。小麦草在饮料文化中较为现代，被西方国家如英格兰视为超级食品的益处所接受。本食谱旨在庆祝文化的欣赏与现代健康潮流，带来一种平衡而清新的饮品。
独特之处：
这款融合饮品起源于英国，但融入北非的风情，提供一种功能性强、风味丰富、适合所有年龄段的提神饮品。非常适合下午中段提神或夜晚放松享用。
享受这款摩洛哥薄荷小麦融合带来的风味与健康之旅！
