Công thức Bibimbap Hàn Quốc ngon đầy màu sắc

Công thức Bibimbap Hàn Quốc ngon đầy màu sắc

(Deliciously Colorful Korean Bibimbap Recipe)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
2
Kích thước khẩu phần
1 bát (350g)
Thời gian chuẩn bị
20 Phút
Thời gian nấu
30 Phút
Tổng thời gian
50 Phút
Công thức Bibimbap Hàn Quốc ngon đầy màu sắc Công thức Bibimbap Hàn Quốc ngon đầy màu sắc Công thức Bibimbap Hàn Quốc ngon đầy màu sắc Công thức Bibimbap Hàn Quốc ngon đầy màu sắc
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
177
Cập nhật
tháng 6 26, 2025

Nguyên liệu

  • 2 cups Cơm Nấu Chín
    (Sử dụng gạo hạt ngắn để có kết cấu tốt nhất.)
  • 1 cup Rau chân vịt
    (Trụng sơ và băm nhỏ.)
  • 1 medium Cà rốt
    (Thái chỉ)
  • 1 medium Bí ngòi
    (Thái chỉ)
  • 1 cup Nấm
    (Nấm thái lát (shiitake hoặc button))
  • 150 grams Thịt bò xay
    (Có thể thay thế bằng đậu hũ cho phiên bản chay.)
  • 2 large Trứng
    (Trứng ốp la lòng đào)
  • 2 tbsp Gochujang
    (Tương ớt Hàn Quốc, điều chỉnh theo khẩu vị.)
  • 1 tbsp Dầu mè
    (Để trang trí.)
  • 1 tbsp Hạt mè
    (Để trang trí.)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 2
  • Kích thước khẩu phần: 1 bát (350g)
  • Calories: 600 kcal
  • Carbohydrates: 80 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 160 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 3.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị nguyên liệu:
    Rửa và thái tất cả các loại rau củ. Trụng sơ rau chân vịt và để riêng.
  • 2 - Nấu Thịt Bò Xay:
    Trong chảo, nấu thịt bò xay ở lửa vừa cho đến khi chuyển sang màu nâu. Nêm muối và tiêu.
  • 3 - Xào rau củ:
    Trong cùng chiếc chảo đó, thêm cà rốt, zucchini và nấm. Xào cho đến khi mềm.
  • 4 - Chiên trứng:
    Trong một chảo riêng, chiên trứng ốp la mặt trời cho đến khi lòng trắng đặc lại.
  • 5 - Lắp ráp Bibimbap:
    Trong bát, xếp lớp cơm đã nấu, rau xào, thịt bò xay và phủ lên trên bằng trứng chiên.
  • 6 - Phục vụ:
    Rưới sốt gochujang và dầu mè. Rắc mè lên trên. Trộn đều trước khi ăn.

Thông tin thêm về: Công thức Bibimbap Hàn Quốc ngon đầy màu sắc

Một bát cơm Hàn Quốc sôi động và phong phú, được trang trí với đủ loại rau củ, thịt và một quả trứng chiên.

Bibimbap là một món ăn truyền thống của Hàn Quốc có nghĩa là 'cơm trộn.' Món ăn đầy màu sắc này không chỉ hấp dẫn về mặt hình thức mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng từ nhiều loại rau củ và protein. Xuất phát từ Hàn Quốc, bibimbap đã được thưởng thức như một cách để sử dụng các nguyên liệu thừa, tạo ra sự cân bằng hoàn hảo giữa hương vị và kết cấu. Dải nguyên liệu phong phú thường bao gồm các loại rau xào như cà rốt, bí xanh và nấm, cùng với một loại protein như thịt bò hoặc đậu hũ. Việc thêm một quả trứng chiên lên trên tạo ra sự béo ngậy, trong khi gochujang mang lại một cú sốc cay. Ý nghĩa văn hóa của bibimbap vượt xa hương vị ngon miệng của nó; nó đại diện cho sự hài hòa trong ẩm thực, phản ánh giá trị cân bằng của người Hàn Quốc. Món ăn này thường được thưởng thức trong một bối cảnh cộng đồng, nơi thực khách trộn các nguyên liệu lại với nhau, biểu tượng cho sự thống nhất. Để tạo dấu ấn cá nhân, bạn có thể thoải mái thử nghiệm với các loại rau củ hoặc protein khác nhau dựa trên sở thích của mình. Hãy thưởng thức món ăn thú vị này không chỉ làm thỏa mãn cơn đói mà còn mang một phần Hàn Quốc vào bếp của bạn!

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.