Công thức Bò Bulgogi Ướp Ngon
(Deliciously Marinated Beef Bulgogi Recipe)
(0 Đánh giá)
0
255
tháng 4 01, 2025
Báo cáo sự cố
Nguyên liệu
-
500 grams Thăn bò
(Thinly sliced against the grain)
-
5 tbsp Nước tương
(Sử dụng muối thấp nếu thích)
-
2 tbsp Đường nâu
(Có thể thay thế bằng mật ong)
-
3 cloves Tỏi
(Băm)
-
1 tbsp Gừng
(Bào)
-
2 tbsp Dầu mè
(Để tạo hương vị)
-
4 stalks Hành lá
(Băm nhỏ, để trang trí)
-
1 tbsp Hạt mè
(Toasted, for garnish)
-
1 large Ớt chuông
(Sliced, for stir-frying)
-
1 medium Cà rốt
(Julienned, for stir-frying)
(Thinly sliced against the grain)
(Sử dụng muối thấp nếu thích)
(Có thể thay thế bằng mật ong)
(Băm)
(Bào)
(Để tạo hương vị)
(Băm nhỏ, để trang trí)
(Toasted, for garnish)
(Sliced, for stir-frying)
(Julienned, for stir-frying)
Dinh dưỡng
- Khẩu phần: 4
- Kích thước khẩu phần: 1 bát (300g)
- Calories: 480 kcal
- Carbohydrates: 22 g
- Protein: 40 g
- Fat: 28 g
- Fiber: 2 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 1000 mg
- Cholesterol: 80 mg
- Calcium: 25 mg
- Iron: 3.5 mg
Hướng dẫn
-
1 - Prepare Marinade:
In a bowl, combine soy sauce, brown sugar, minced garlic, ginger, and sesame oil to create the marinade.
-
2 - Marinate Beef:
Add the sliced beef to the marinade, ensuring it's well coated. Allow it to marinate for at least 10 minutes.
-
3 - Heat Pan:
In a large skillet or wok, heat a little oil over medium-high heat.
-
4 - Cook Beef:
Add the marinated beef to the hot skillet. Stir-fry for about 5 minutes until fully cooked.
-
5 - Add Vegetables:
If using, add sliced bell pepper and carrot to the skillet, stir-frying for an additional 3 minutes.
-
6 - Garnish and Serve:
Remove from heat, garnish with chopped green onions and sesame seeds. Serve hot with rice.
In a bowl, combine soy sauce, brown sugar, minced garlic, ginger, and sesame oil to create the marinade.
Add the sliced beef to the marinade, ensuring it's well coated. Allow it to marinate for at least 10 minutes.
In a large skillet or wok, heat a little oil over medium-high heat.
Add the marinated beef to the hot skillet. Stir-fry for about 5 minutes until fully cooked.
If using, add sliced bell pepper and carrot to the skillet, stir-frying for an additional 3 minutes.
Remove from heat, garnish with chopped green onions and sesame seeds. Serve hot with rice.
Thông tin thêm về: Công thức Bò Bulgogi Ướp Ngon
Thịt bò Bulgogi: Hương vị Hàn Quốc
Thịt bò Bulgogi là món ăn Hàn Quốc được yêu thích với thịt bò ướp thái mỏng, xào đến độ hoàn hảo. Tên 'bulgogi' có nghĩa là 'thịt lửa', ám chỉ phương pháp nấu truyền thống trên ngọn lửa. Món ăn này được ca ngợi không chỉ vì thịt bò mềm, đậm đà mà còn vì nước ướp tuyệt vời bao gồm nước tương, đường, tỏi, gừng và dầu mè, giúp thấm đẫm hương vị umami đậm đà vào thịt.
Theo truyền thống, bulgogi có nguồn gốc từ thời Goguryeo (37 TCN-668 SCN), khi đó nó ban đầu được làm bằng thịt bò hoặc các loại thịt khác và nướng trên vỉ nướng. Ngày nay, nó là món ăn chính trong ẩm thực Hàn Quốc, thường được dùng với cơm và một số món ăn kèm được gọi là banchan.
Công thức dễ dàng này cho phép bạn tái tạo món ăn cổ điển này tại nhà trong vòng chưa đầy 30 phút. Món ăn này hoàn hảo cho bữa tối hoặc các buổi tụ họp vào các ngày trong tuần, vì có thể dễ dàng mở rộng quy mô cho các nhóm lớn hơn. Ăn kèm với cơm hấp và rau tươi để có một bữa ăn đầy đủ.
Mẹo & Ghi chú:
- Để có sự thay đổi độc đáo, hãy thử thêm một ít nấm hoặc bí xanh thái lát vào món xào.
- Nếu bạn thích vị cay hơn, hãy thêm một ít gochujang (ớt Hàn Quốc) vào nước ướp.
- Thịt bulgogi còn thừa có thể dùng làm bánh sandwich, salad hoặc thậm chí là bánh tacos để tạo nên sự kết hợp mới lạ!
Ý nghĩa văn hóa:
Ở Hàn Quốc, bulgogi thường được thưởng thức trong những dịp đặc biệt và lễ kỷ niệm. Món ăn này thể hiện bản chất hiếu khách của người Hàn Quốc, thể hiện tầm quan trọng của việc chia sẻ bữa ăn với gia đình và bạn bè. Hãy cùng thưởng thức món ăn này và chia sẻ với những người thân yêu của bạn nhé!
