Hızlı Atıştırmalık İçin Besleyici Badem Enerji Atıştırmalıkları

Hızlı Atıştırmalık İçin Besleyici Badem Enerji Atıştırmalıkları

(Nutritious Almond Energy Bites for a Quick Snack)

(0 Yorumlar)
Porsiyon
12
Porsiyon Boyutu
1 ısırık (25g)
Hazırlık Süresi
15 Dakika
Toplam Süre
15 Dakika
Hızlı Atıştırmalık İçin Besleyici Badem Enerji Atıştırmalıkları Hızlı Atıştırmalık İçin Besleyici Badem Enerji Atıştırmalıkları Hızlı Atıştırmalık İçin Besleyici Badem Enerji Atıştırmalıkları Hızlı Atıştırmalık İçin Besleyici Badem Enerji Atıştırmalıkları
Seviye
Oylar
0
Sayfa Görüntülemeleri
251
Güncelle
Haziran 21, 2025

Malzemeler

Besin Değerleri

  • Porsiyon: 12
  • Porsiyon Boyutu: 1 ısırık (25g)
  • Calories: 100 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 5 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

Talimatlar

  • 1 - Malzemeleri hazırlayın:
    Tüm malzemeleri toplayın ve belirtilen şekilde ölçün.
  • 2 - Bademleri karıştır:
    Bir mutfak robotunda, bademleri kaba bir un haline gelene kadar karıştırın.
  • 3 - Hurma ekle ve karıştır:
    Çekirdekleri çıkarılmış hurmaları mutfak robotuna ekleyin ve yapışkan bir karışım oluşana kadar karıştırın.
  • 4 - Kalan malzemeleri ekleyin:
    Bal, chia tohumları, kakao tozu, vanilya özütü ve tuz ekleyin. İyice karışana kadar karıştırın.
  • 5 - Şekil Atıştırmalıkları:
    Ellerinizle, karışımdan küçük miktarlar alıp, ısırık büyüklüğünde toplar yapın.
  • 6 - Soğut ve Servis Et:
    Atıştırmalıkları bir tepsiye yerleştirin ve servis etmeden önce en az 30 dakika buzdolabında bekletin.

Hızlı Atıştırmalık İçin Besleyici Badem Enerji Atıştırmalıkları :Hakkında Daha Fazlası

Sağlıklı, fırında pişirilmeyen bademli enerji topları, enerji ve lezzetle dolu, hızlı bir atıştırmalık veya antrenman sonrası enerji vermek için mükemmel.

Bademli Enerji Topları Tarifi

Badem Enerji Topları, hareket halindeki herkes için mükemmel, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalıktır. Bu pişirmeden yapılan ikramlar, harika bir enerji ve besin kaynağı sağlayan sağlıklı malzemelerle doludur. Bademler, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından harika bir kaynaktır ve bu toplar, antrenman sonrası atıştırmalık veya gün boyunca...

Tarifi Puanla

Yorum ve İnceleme Ekle

Kullanıcı Yorumları

{0} yoruma göre
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yıldız
0
Yorum ve İnceleme Ekle
E-postanızı asla başkalarıyla paylaşmayacağız.