Милон Сорше: Бенгальское карри из рыбы с горчицей

Милон Сорше: Бенгальское карри из рыбы с горчицей

(Milon Sorshe: Bengali Mustard Fish Curry)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
1 миска (250г)
Время подготовки
20 Минуты
Время приготовления
30 Минуты
Общее время
50 Минуты
Милон Сорше: Бенгальское карри из рыбы с горчицей Милон Сорше: Бенгальское карри из рыбы с горчицей Милон Сорше: Бенгальское карри из рыбы с горчицей Милон Сорше: Бенгальское карри из рыбы с горчицей
Страна
Голоса
0
Просмотры страницы
172
Обновление
июль 03, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 1 миска (250г)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 2 g
  • Protein: 40 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 0 g
  • Sodium: 520 mg
  • Cholesterol: 95 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.8 mg

Инструкции

  • 1 - Приготовить горчичную пасту:
    Засыпьте семена горчицы в теплую воду на 15 минут, затем измельчите до гладкой пасты с небольшим количеством воды.
  • 2 - Мариновать Рыбу:
    Посыпьте куски рыбы куркумой и солью. Отложите на 10 минут.
  • 3 - Разогрейте масло и обжаривайте рыбу:
    Разогрейте горчичное масло до дымообразования, уменьшите огонь, обжаривайте рыбу до светло-золотистого цвета с обеих сторон. Выньте и отложите в сторону.
  • 4 - Готовить горчичный соус:
    Добавьте зелёные чили и горчичную пасту в масло, готовьте на слабом огне до исчезновения сырого запаха.
  • 5 - Соедините и тушите на медленном огне:
    Добавьте воду, куркуму и соль в горчичный соус, тушите 5 минут. Добавьте жареную рыбу, готовьте на медленном огне еще 5 минут.
  • 6 - Подавайте горячим:
    Выключите огонь и подавайте горячий Милон Сорше с паровым рисом.

Подробнее о: Милон Сорше: Бенгальское карри из рыбы с горчицей

Острый и пряный бенгальский рыбный карри с насыщенным горчичным соусом.

Милон Сорше: Уникальное бенгальское рыбное карри с горчицей

Милон Сорше — это типичное бенгальское рыбное карри, выражающее яркий вкус горчичных семян и горчичного масла, традиционные составляющие бенгальских кухонь. Обычно готовится с рыбой шила — королём бенгальских рек — это карри сочетает нежную жирную текстуру рыбы с острым горчичным вкусом. Горчичная паста тщательно перемалывается, чтобы раскрыть аромат, затем аккуратно готовится, чтобы убрать горечь. Жареные куски рыбы аккуратно добавляются в гладкий соус и коротко тушатся, чтобы впитать ароматы, не распадаясь.

Это блюдо — не просто сытное угощение; оно отражает речную культуру Бенгалии и любовь к острым, пряным блюдам. Использование свежего горчичного масла придает блюду особую глубину, которую не может дать только горчичная паста. Легкое ощущение зеленого перца добавляет мягкую остроту, не перебивая деликатный вкус рыбы.

Для оптимального результата используют свежемолотую горчицу и, желательно, рыбу шила для подлинного вкуса. Однако можно заменить на пресноводную рыбу с небольшим содержанием жира. Карри отлично сочетается с легким, воздушным паровым рисом, чтобы сбалансировать острый вкус горчицы. В бенгальских домах Милон Сорше украшают праздничные и сезонные столы, вдохновляя на праздник местных ингредиентов и традиционных кулинарных техник.

Готовьте внимательно, чтобы не подгорела горчичная паста, так как подгоревшая горчица может стать горькой. Наслаждайтесь гармонией кислых, острых и соленых вкусов — ингредиентов ценного наследия Бенгалии, воплощенного в каждой ложке.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.