풍미 가득한 태평양 해산물 밥국수 가우초

풍미 가득한 태평양 해산물 밥국수 가우초

(Flavorful Guacho de Mariscos del Pacífico Seafood Rice Soup)

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인분
4
1인분 크기
1 그릇 (300g)
준비 시간
20 분
조리 시간
40 분
총 소요 시간
1 시간
풍미 가득한 태평양 해산물 밥국수 가우초 풍미 가득한 태평양 해산물 밥국수 가우초 풍미 가득한 태평양 해산물 밥국수 가우초 풍미 가득한 태평양 해산물 밥국수 가우초
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1,021
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7월 08, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 1 그릇 (300g)
  • Calories: 420 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 35 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 780 mg
  • Cholesterol: 125 mg
  • Calcium: 120 mg
  • Iron: 3 mg

조리법

  • 1 - 기본 재료 준비하기:
    양파, 토마토, 피망, 마늘, 고수를 곱게 다지세요. 새우는 껍질을 벗기고, 오징어는 썰고, 홍합은 씻고, 생선은 조각내어 준비하세요.
  • 2 - 향신료 볶기:
    중간 불로 큰 냄비에 아나토 오일을 데우세요. 양파, 마늘, 피망을 넣고 향이 올라오고 양파가 투명해질 때까지 약 3-5분 동안 볶으세요.
  • 3 - 약한 불에 끓인 해산물 육수:
    다진 토마토를 냄비에 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다. 그 다음 생선 육수를 붓고 부드럽게 끓이세요. 소금과 후추로 간을 맞추세요.
  • 4 - 해산물 요리하기:
    끓는 육수에 새우, 오징어, 홍합, 생선 조각을 넣으세요. 해산물이 익고 홍합이 열릴 때까지 8-10분간 요리하세요. 열리지 않는 홍합은 버리세요.
  • 5 - 쌀을 넣고 마무리하기:
    익힌 밥과 다진 고수잎을 냄비에 넣고 섞으세요. 밥이 충분히 데워지고 맛이 어우러지도록 몇 분 더 끓이세요. 간은 기호에 맞게 조절하세요. 선택 사항: 서빙 직전에 신선한 라임 주스를 넣어 상큼한 마무리를 하세요.

풍미 가득한 태평양 해산물 밥국수 가우초 :에 대한 자세한 정보

풍부한 에콰도르 해산물 쌀죽으로 태평양의 풍미가 가득 담겨 있습니다.

태평양 해산물 가초

태평양 해산물 가초는 태평양 연안의 풍부한 해산물의 선물을 기념하는 전통적인 에콰도르 쌀수프입니다. '가초'라는 이름은 곡물과 단백질, 풍부한 육수를 결합한 푸짐하고 가정식 스타일의 찌개 또는 요리를 의미합니다. 이 레시피는 부드러운 현지 생선 조각, 새우, 오징어, 홍합을 강렬한 피쉬 브로스에 담가 끓여내며, 아나토 오일, 마늘, 신선한 채소로 풍미를 더합니다. 조리된 쌀은 육수에 부드럽게 끓이면서 연하게 익어가며, 이 요리를 따뜻하고 풍부하게 만듭니다.

문화적 중요성

이 요리는 해산물이 왕인 에콰도르 해안 요리 유산에 경의를 표합니다. 특히 에스메랄다스와 만타 같은 해안 도시에서는, 가초와 같은 요리가 겸손한 재료를 최대한의 맛으로 활용하여 가족을 부양하는 데 기여합니다. 선명한 주황색-빨간색을 띠는 아나토 오일은 은은한 흙내음과 함께 지역 정체성과 의미 있게 연결되어 있습니다.

준비 팁

최상의 결과를 위해 신선하고 개성 있는 해산물과 수제 피쉬 브로스를 사용하는 것이 좋으며, 상업용 해산물 육수 또는 채소육수도 훌륭한 선택입니다. 이 요리는 연한 해산물 식감과 푸짐한 쌀이 조화를 이루며, 신선한 허브와 라임 한 방울로 풍미를 더해줍니다. 해변이나 해산물 시장에서 하루를 보낸 후에 완벽한 위안이 되는 음식입니다.

  • 해산물은 깨끗이 손질하고, 열려 있거나 손상된 홍합은 버리세요.
  • 섬세한 해산물의 맛을 해치지 않도록 육수의 간을 조절하세요.
  • 선택 사항인 피망은 단맛과 풍부함을 더하지만 생략해도 좋습니다.
  • 남은 조리된 쌀을 사용하거나 새로 쌀을 준비하세요; 더 부드러운 쌀은 죽과 같은 농도를 만들어 냅니다.

태평양 해산물 가초는 에콰도르의 해양 자원에 대한 미식적 헌사이자, 정통 라틴 아메리카 해산물 요리의 맛을 탐험할 수 있는 맛있고 위안이 되는 요리입니다.

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