맛있는 핀란드 오븐구이 팬케이크: Pannukakku

맛있는 핀란드 오븐구이 팬케이크: Pannukakku

(Delightful Finnish Oven-Baked Pancake: Pannukakku)

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인분
4
1인분 크기
두께 1조각 (약 150g)
준비 시간
10 분
조리 시간
30 분
총 소요 시간
40 분
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난이도
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페이지 조회수
1,044
업데이트
7월 04, 2025

재료

  • 1 cup 다목적 밀가루
    (더 가벼운 식감을 위해 체에 쳐서 사용하세요)
  • 2 cups 우유
    (전유는 더 풍부한 맛을 제공합니다)
  • 3 large 계란
    (실온 계란은 반죽의 식감을 향상시킵니다)
  • 2 tbsp 버터
    (소금 넣지 않은 버터 녹인 것)
  • 3 tbsp 설탕
    (취향에 맞게 단맛을 조절하세요)
  • 0.25 tsp 소금
    (단맛을 조절합니다)
  • 1 tsp 바닐라 추출물
    (맛을 향상시킵니다)
  • 가루 설탕, for dusting 신선한 베리, for serving

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 두께 1조각 (약 150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 9 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 1.2 g
  • Sugar: 9 g
  • Sodium: 230 mg
  • Cholesterol: 140 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 1.2 mg

조리법

  • 1 - 오븐을 예열하고 팬을 준비하세요:
    오븐을 220°C(425°F)로 예열하세요. 9x13인치 베이킹 접시 또는 오븐용 스킬렛에 버터를 발라 눌어붙지 않도록 합니다.
  • 2 - 마른 재료 섞기:
    믹싱 볼에 밀가루, 설탕, 소금을 넣고 잘 섞어 덩어리 없이 고루 섞이도록 합니다.
  • 3 - 젖은 재료를 혼합하십시오:
    별도의 그릇에 달걀을 풀고, 우유, 녹인 버터, 바닐라 추출물과 섞으세요(사용하는 경우). 잘 섞어주세요.
  • 4 - 반죽 만들기:
    습한 재료를 천천히 마른 재료에 붓고, 너무 과도하게 섞지 않도록 부드럽게 저어가며 반죽이 부드럽고 실키해질 때까지 섞으세요.
  • 5 - 굽다:
    반죽을 준비된 베이킹 접시에 붓고 오븐에 넣으세요. 약 25-30분 동안 또는 부풀고 황금색이 되며 가운데가 굳을 때까지 굽습니다.
  • 6 - 식히고 제공하기:
    오븐에서 꺼내서 잠시 식히세요. 슈가파우더를 뿌리고 따뜻하게 신선한 베리 또는 휘핑 크림 한 숟가락과 함께 제공하세요.

맛있는 핀란드 오븐구이 팬케이크: Pannukakku :에 대한 자세한 정보

가볍고 폭신한 핀란드 오븐 구이 팬케이크로 아침식사 또는 디저트에 완벽합니다.

Pannukakku에 대하여

Pannukakku, 또는 핀란드 오븐 팬케이크로 알려진 이 요리는 핀란드의 전통 소중한 요리로, 커스터드 같은 식감과 부드럽고 공기처럼 떠오르는 특징이 있습니다. 일반적인 가스레인지용 팬케이크와 달리, 오븐에서 구워지며 더 크고 케이크와 같은 형태를 띄어 가족이나 그룹을 위한 식사에 적합합니다. 전통적으로 반죽에는 계란, 우유, 설탕, 밀가루, 버터 같은 간단한 재료들이 포함됩니다. 다양한 변형은 가족 레시피와 지역 맛에 따라 달라집니다.

준비 팁

폭신한 식감을 위해 계란은 실온에 두고, 밀가루는 적절히 체친 후 섞으세요. 반죽을 너무 많이 섞지 않아야 가볍고 부드러운 식감을 유지할 수 있습니다. 높은 온도에서 구우면 아름답게 부풀어 오릅니다. Pannukakku는 구운 직후 따뜻하고 약간 황금빛이 도는 상태에서 제공하는 것이 가장 좋습니다.

제공 방법

파우더 설탕을 뿌리면 시각적으로 더 매력적이며 단맛을 더합니다. 링곤베리, 블루베리, 라즈베리와 같은 베리류는 핀란드에서 인기 있는 곁들임으로, 약간의 달콤함과 함께 신선한 새콤함을 더해줍니다. 크림 또는 바닐라 아이스크림을 곁들이면 디저트로서 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다.

영양 가치

이 레시피는 탄수화물과 단백질의 균형 잡힌 조합을 제공하여 근육 회복에 필수적인 에너지를 공급합니다. 버터와 계란은 지방 함량에 기여하며, 풍부한 맛과 만족감을 더합니다. 칼슘과 철분은 뼈 건강과 에너지 대사를 지원합니다.

문화적 의미

Pannukakku는 정직함, 단순함, 그리고 몇 가지 기본 재료를 사용하여 영양가 높은 위안을 주는 음식 문화를 반영합니다. 그 부드러운 촉감은 핀란드 가정 요리와 환대의 따뜻함을 상징하며, 축제나 아늑한 가족 아침 식사에 완벽한 요리입니다.

계피, 감귤 제스트를 추가하거나 밀가루의 일부를 귀리 가루로 대체하는 등 다양한 실험을 해보는 것도 좋습니다. 이 다목적 레시피의 유혹적인 향과 맛은 오래도록 기억에 남으며 어떤 자리에서도 기분 좋은 분위기를 만들어줍니다.

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