テ・アワの宴:伝統的なニュージーランドの鹿肉とクマラの料理

テ・アワの宴:伝統的なニュージーランドの鹿肉とクマラの料理

(Te Awa Feast: A Traditional Kiwi Venison and Kumara Meal)

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分量
4
1人分の量
1皿(約350g)
準備時間
30 分
調理時間
1 hr 30 分
合計時間
2 時間
テ・アワの宴:伝統的なニュージーランドの鹿肉とクマラの料理 テ・アワの宴:伝統的なニュージーランドの鹿肉とクマラの料理 テ・アワの宴:伝統的なニュージーランドの鹿肉とクマラの料理 テ・アワの宴:伝統的なニュージーランドの鹿肉とクマラの料理
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7月 03, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 1皿(約350g)
  • Calories: 480 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 6 mg

作り方

  • 1 - 鹿肉のマリネ:
    オリーブオイル、潰したニンニク、ローズマリー、タイム、塩、胡椒を混ぜます。それを鹿の脚に擦り込み、室温で15分間マリネします。
  • 2 - クマラを準備する:
    クマラの皮をむき、一口大に切ります。ボウルにオリーブオイル大さじ1と塩をひとつまみ加え、和えます。
  • 3 - オーブンを予熱し、配置する:
    オーブンを180°Cに予熱します。シカ肉を水を少量入れたローストパンに入れ、その周りにクマラの塊を配置します。
  • 4 - ロースト:
    シカ肉とクマラを蓋をせずに約75分焼き、途中で鍋のジュースをかけながら調理します。最後の10分でハニーグレーズを塗る場合は追加してください。
  • 5 - 休憩と提供:
    シカ肉とクマラをオーブンから取り出し、スライスする前に5分間休ませてください。お好みで軽く蒸したほうれん草と一緒に提供します。

テ・アワの宴:伝統的なニュージーランドの鹿肉とクマラの料理 :の詳細

柔らかいエゾシカ肉、甘いクマラ、そしてネイティブハーブを使った風味豊かなローストを楽しむ、リッチなニュージーランドの宴をご体験ください。

Te Awa フィースト:

"Te Awa"はマオリ語で「川」を意味し、栄養とニュージーランドの自然の恵みを象徴しています。このレシピは、クマラ(スイートポテト)や野生のエゾシカ肉などのネイティブな食材を優雅にまとめ、フレッシュなネイティブハーブ - ローズマリーとタイムで味付けし、ニュージーランドの荒野の自然な風味を再現しています。マヌカハニーは、独特の地元らしい甘さと光沢を加え、ローストの風味を引き立てます。伝統的に、エゾシカはマオリによって狩猟され、大切なタンパク源とされてきました。また、クマラは初期の栽培技術を反映した主食の炭水化物でした。この料理は、先住民族のマオリの料理文化とアングロ・ニュージーランドの味の融合を祝います。中級の料理人にとって理想的で、このローストは味付けとマリネの準備が必要ですが、ニュージーランドの遺産の本物の味を楽しめます。緑を加えるために、シルバービート(スイスチャード)は活気に満ちた新鮮な付け合わせとなり、祭典の流れる川と称されます。エゾシカをスライスする前に休ませることが、柔らかさとジューシーさを保つために不可欠であり、口の中でとろけるような食感をもたらします。キウイ料理の世界に足を踏み入れ、特別な集まりや心温まる家族の食事にぴったりの、遺産豊かなTe Awaフィーストをお楽しみください。

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