ピリッとしたNam Khaoレタスクランチラップの絶品

ピリッとしたNam Khaoレタスクランチラップの絶品

(Zesty Nam Khao Lettuce Crunch Wraps Delight)

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分量
4
1人分の量
1人あたり3個のラップ
準備時間
30 分
調理時間
15 分
合計時間
45 分
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198
更新
7月 03, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 1人あたり3個のラップ
  • Calories: 420 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 20 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 680 mg
  • Cholesterol: 55 mg
  • Calcium: 45 mg
  • Iron: 2 mg

作り方

  • 1 - サクサクご飯の準備:
    中火で乾いたフライパンを熱します。前日のもち米を少量ずつ加え、絶えずかき混ぜながら米が黄金色でカリカリになるまで炒めます。冷ますために一旦取り出します。
  • 2 - ひき肉の豚肉を調理する:
    フライパンで、中火で挽き豚肉を炒め、こんがりと火が通るまで調理します。余分な脂を取り除き、取り置きます。
  • 3 - ミックスフレーバーベース:
    大きなボウルに、魚醤、ライムジュース、砂糖、オプションの唐辛子フレークを混ぜ合わせます。砂糖が溶けるまでかき混ぜてください。
  • 4 - 材料を組み合わせる:
    ボウルにカリカリのご飯、調理した豚肉、エシャロット、揚げたニンニク、炒った米の粉、刻んだハーブ、ピーナッツを入れます。味と材料が均一になるようにしっかりと混ぜてください。
  • 5 - ラップを組み立てる:
    レタスの葉を皿に並べ、それぞれの葉にたっぷりとナムカオの具をのせ、折りたたんで直ちに提供します。

ピリッとしたNam Khaoレタスクランチラップの絶品 :の詳細

サクサクで酸味の効いたナムカオと新鮮なレタスが完璧なサクサク巻きを作り、ラオスの風味があふれる一品です。

概要

ナムカオ(ラオスのクリスピーライスサラダとしても知られる)は、その独特な食感と風味の調和で楽しまれる伝統的なラオス料理です。サクサク感、酸味、ハーブの新鮮さ、旨味のバランスが絶妙です。このレシピは、ナムカオを繊細な手で持てるレタスのクランチラップにアレンジし、楽しく新鮮な体験を提供します。

要約

ラオス発祥のナムカオは、発酵させたご飯を揚げたものに新鮮なハーブ、刻んだピーナッツ、豚肉などの風味豊かなタンパク質を混ぜ、魚醤とライムジュースで味付けしたユニークな調理法で広く評価されています。南東アジアの活気ある風味が感じられる一品です。

ヒント&ノート

  • 一晩置いたもち米を使用すると、素晴らしいサクサクしたご飯になります。水分量が少ないため、カリカリに仕上がります。
  • ローストした米粉は、特徴的なナッツの香りと歯ごたえをもたらし、本格的なナムカオの風味を引き立てます。
  • 唐辛子フレークの辛さレベルは、辛さの好みに応じて調整してください。
  • 新鮮なバターやボストンレタスの葉は、柔らかくしっかりとした巻きやすさとサクサクした具材の相性を高めるために推奨されます。

文化的意義&ユニークな点

ナムカオは共同食事やラオスの祭りの際によく提供され、味だけでなく共有の象徴としても重宝されています。サラダをラップに変えることで、グローバルなフィンガーフードのトレンドに触発された現代的なプレゼンテーションを実現しながらも、伝統的な味のバランスを尊重しています。

個人的な感想

このレシピは、ラオス料理のエッセンスをカジュアルな集まりに紹介するエキサイティングな方法です。サクサクの米とレタス、新鮮なハーブ、風味豊かな豚肉の食感のコントラストと風味の爆発が魅力的です。創造性を歓迎し、記憶に残る前菜や軽食としてぴったりの一品です。

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