センセーショナルなレモングラス香る泥蟹の絶品

センセーショナルなレモングラス香る泥蟹の絶品

(Sensational Lemongrass Infused Mud Crab Delight)

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分量
4
1人分の量
1皿(約300gのカニ肉)
準備時間
20 分
調理時間
25 分
合計時間
45 分
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更新
7月 03, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 1皿(約300gのカニ肉)
  • Calories: 580 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 30 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 890 mg
  • Cholesterol: 200 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 3 mg

作り方

  • 1 - カニと香味野菜を準備する:
    泥蟹をよく洗い、殻の上部を取り除き半分に割る。レモングラスの茎を叩き、白い部分を細かく刻む。生姜を薄切りにし、ニンニクをみじん切りにし、赤唐辛子を薄くスライスする(使用する場合)。
  • 2 - 香味野菜をソテーする:
    中火で厚手の鍋に植物油を熱します。刻んだにんにく、細かく刻んだレモングラス、しょうが、赤唐辛子を加えます。香りが立ち、黄金色になるまで炒めてください。約3〜5分。
  • 3 - スパイシーレモングラスのブロスでカニを煮る:
    カニの身をフライパンに入れ、香り豊かな混合物とよく絡めるようにかき混ぜます。ココナッツミルク、ナンプラー、パームシュガーを注ぎます。火を中弱火にし、蓋をして8〜10分間、カニの身が完全に火が通るまで優しく煮込みます。
  • 4 - 仕上げと飾り付け:
    必要に応じて追加の魚醤や砂糖で味を調えます。カニとソースを取り皿に移します。新鮮なコリアンダーの葉を飾り、ライムのくし切りを添えて提供してください。
  • 5 - サーブする:
    香り豊かなソースを吸い込むために、熱いうちに蒸したジャスミンライスやパリッとしたパンと一緒に提供してください。

センセーショナルなレモングラス香る泥蟹の絶品 :の詳細

香り高いレモングラスと芳香なハーブを繊細に染み込ませたスパイシーなムッドクラブ、アジア風シーフードの絶品料理。

レモングラス香るムッドクラブ

このレシピは、東南アジアの熱帯の風味を強調した贅沢なシーフード料理であり、特にシンガポールの沿岸料理を彷彿とさせるムッドクラブが高く評価される料理です。レモングラスの浸透により、柑橘系の爽やかな香りが引き立ち、ココナッツミルクのリッチさとジューシーなカニ肉の旨味をバランスよく引き締め、味と香りの調和を生み出します。

学名Scylla serrataとして知られるムッドクラブは、その甘く繊細な肉質で好まれ、東南アジア各地の祝祭や特別な場でよく調理されます。この料理は、潰したレモングラス、しょうが、場合によっては赤唐辛子を加えてじっくり煮込むことで、芳香な御馳走に仕上げます。パームシュガーは、塩辛い魚醤とココナッツミルクに調和し、シンガポールの市場で見られる甘味、塩味、酸味、辛味のバランスの取れた味わいをもたらします。

調理のコツとしては、食べやすさを考え、殻の上部を丁寧に取り除き、繊細な脚を壊さずにジューシーな肉を吸収できるようにします。コリアンダーとライムの飾りは、新鮮なハーブの香りを引き立て、クリーミーなソースに明るさを加えます。スパイスの辛さは調整しやすく、そのままジャスミンライスと組み合わせると、海鮮料理の定番の付け合わせとして抜群です。

文化的に、カニは東南アジアにおいて繁栄と贅沢の象徴とされ、祝いの席や集まりで喜ばれる料理です。伝統的な薬草であり抗菌作用や気分を高める効果もあるレモングラスの使用は、料理の芸術と自然の健康法の融合を示しています。

このユニークなレシピは、海の恵みだけでなく、地域のアイデンティティや豊かな味わいをシンプルに、しかし忘れられないほどの喜びとともに伝えます。

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