Zrazy Deliziosi: Un Gustoso Rollo di Manzo e Patate

Zrazy Deliziosi: Un Gustoso Rollo di Manzo e Patate

(Delicious Zrazy: A Tasty Beef and Potato Roll)

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Porzioni
4
Dimensione Porzione
1 rotolo (200 g)
Tempo di Preparazione
30 Minuti
Tempo di Cottura
1 Ora
Tempo Totale
1 hr 30 Minuti
Zrazy Deliziosi: Un Gustoso Rollo di Manzo e Patate
Paese
Livello
Voti
0
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582
Aggiorna
aprile 08, 2025

Ingredienti

Nutrizione

  • Porzioni: 4
  • Dimensione Porzione: 1 rotolo (200 g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 80 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 4 mg

Istruzioni

  • 1 - Preparare il Ripieno:
    In una padella, riscalda un cucchiaio di olio e soffriggi la cipolla tritata e l'aglio tritato fino a renderli trasparenti. Aggiungi carne macinata e cuoci fino a doratura. Condisci con sale e pepe.
  • 2 - Cucinare le Patate:
    Sbucciare e far bollire le patate fino a renderle morbide. Scolarle, schiacciarle e lasciarle raffreddare leggermente prima di mescolarle con il ripieno di manzo.
  • 3 - Combinare Ingredienti:
    In una ciotola, combina le patate schiacciate, il composto di manzo, l'uovo sbattuto e il pangrattato (se usato). Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
  • 4 - Dare Forma alle Girelle:
    Prendi una porzione di impasto, modellala in forma di cilindro e assicurati che il ripieno sia ben chiuso. Ripeti con il resto dell'impasto.
  • 5 - Friggere lo Zrazy:
    In una padella grande, riscalda l'olio rimanente a fuoco medio. Friggi gli involtini fino a doratura in ogni lato, circa 5-7 minuti.
  • 6 - Servire:
    Rimuovi dalla padella, scola su carta assorbente e servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco.

Ulteriori informazioni su: Zrazy Deliziosi: Un Gustoso Rollo di Manzo e Patate

Gli Zrazy sono rotoli saporiti ripieni di manzo e patate, offrendo un delizioso assaggio della cucina dell'Europa dell'Est.

Zrazy: Un Assaggio di Tradizione

Gli Zrazy sono un piatto tradizionale polacco che rappresenta il comfort food al suo meglio. Questi rotoli saporiti, ripieni di un sostanzioso mix di carne macinata e purè di patate, sono un elemento base in molte famiglie dell'Europa dell'Est. Il piatto è apprezzato non solo per il suo gusto, ma anche per la sua ricca storia, spesso servito durante occasioni festive e incontri familiari.

Le origini degli Zrazy risalgono al XIX secolo, quando varianti del piatto apparivano in diverse forme in tutta la Polonia e nei paesi vicini. Tradizionalmente, gli Zrazy venivano preparati con avanzi di carne e patate, rendendo il piatto un modo ingegnoso per utilizzare gli scarti della cucina.

Durante la preparazione degli Zrazy, la chiave è assicurarsi che il ripieno sia ben condito e che i rotoli siano stretti per evitare che si disfino durante la cottura. L'uso del pangrattato può aiutare a ottenere una consistenza più compatta, anche se non è obbligatorio.

Gli Zrazy possono essere gustati da soli o accompagnati da panna acida o da un'insalata fresca, rendendoli un piatto versatile per qualsiasi pasto. La croccantezza all'esterno e l'interno morbido e saporito li rendono una scelta deliziosa per una cena o un pranzo soddisfacente.

Se desideri esplorare più a fondo la cucina polacca, considera di abbinare gli Zrazy ad altri piatti tradizionali come il borscht o i pierogi. Gustando questo piatto, partecipi a un pezzo del patrimonio polacco che continua a riscaldare i cuori e gli stomaci di molti in tutto il mondo.

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