स्वादिष्ट मैरिनेटेड बीफ बुलगोगी रेसिपी

स्वादिष्ट मैरिनेटेड बीफ बुलगोगी रेसिपी

(Deliciously Marinated Beef Bulgogi Recipe)

(0 समीक्षाएँ)
परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (300g)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
10 मिनट
कुल समय
25 मिनट
स्वादिष्ट मैरिनेटेड बीफ बुलगोगी रेसिपी
स्तर
वोट
0
पृष्ठ दृश्य
573
अद्यतन
अप्रैल 01, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (300g)
  • Calories: 480 kcal
  • Carbohydrates: 22 g
  • Protein: 40 g
  • Fat: 28 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 1000 mg
  • Cholesterol: 80 mg
  • Calcium: 25 mg
  • Iron: 3.5 mg

निर्देश

  • 1 - मैरिनेड तैयार करें:
    एक कटोरी में, सोया सॉस, ब्राउन शुगर, कटा हुआ लहसुन, अदरक और तिल का तेल मिलाएं ताकि मेरिनेड तैयार हो सके।
  • 2 - बीफ को मैरीनेट करें:
    कटा हुआ मांस को मसाले में डालें, सुनिश्चित करें कि यह अच्छी तरह से कोट हो गया है। कम से कम 10 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
  • 3 - पैन गरम करें:
    एक बड़े तवे या wok में, मध्यम से तेज आंच पर थोड़ा सा तेल गरम करें।
  • 4 - गोमांस पकाएँ:
    मैरिनेट किए गए बीफ को गर्म तवे में डालें। करीब 5 मिनट तक भूनें जब तक पूरी तरह से पक न जाएं।
  • 5 - सब्जियाँ जोड़ें:
    यदि उपयोग कर रहे हैं, तो कटी हुई शिमला मिर्च और गाजर को पैन में डालें, और अतिरिक्त 3 मिनट तक भूनें।
  • 6 - गارنिश करें और परोसें:
    आंच से उतारें, हरे प्याज और तिल के बीज से सजाएं। चावल के साथ गरम परोसें।

स्वादिष्ट मैरिनेटेड बीफ बुलगोगी रेसिपी :के बारे में ज़्यादा जानकारी

इस त्वरित और आसान बीफ बुल्गोगी रेसिपी के साथ कोरिया के स्वाद का आनंद लें, जिसमें कोमल मसालेदार बीफ और ताजा सब्जियां शामिल हैं।

बीफ़ बुल्गोगी: कोरिया का स्वाद

बीफ बुलगोगी एक पसंदीदा कोरियाई व्यंजन है जिसमें पतले कटे हुए मैरीनेट किए हुए बीफ को बेहतरीन तरीके से तला जाता है। 'बुलगोगी' नाम का अर्थ है 'आग का मांस', जो इसे खुली आंच पर पकाने की पारंपरिक विधि को संदर्भित करता है। यह व्यंजन न केवल अपने कोमल, स्वादिष्ट बीफ के लिए बल्कि सोया सॉस, चीनी, लहसुन, अदरक और तिल के तेल से बने स्वादिष्ट मैरीनेड के लिए भी प्रसिद्ध है, जो मांस को एक समृद्ध उमामी स्वाद देता है।

ऐतिहासिक रूप से, बुल्गोगी का इतिहास गोगुरियो युग (37 ईसा पूर्व-668 ईस्वी) से है, जहाँ इसे मूल रूप से गोमांस या अन्य मांस के साथ बनाया जाता था और ग्रिल पर पकाया जाता था। आज, यह कोरियाई व्यंजनों का एक मुख्य व्यंजन है, जिसे अक्सर चावल और बंचन नामक साइड डिश के साथ परोसा जाता है।

यह आसान रेसिपी आपको 30 मिनट से भी कम समय में घर पर इस क्लासिक डिश को फिर से बनाने की अनुमति देती है। यह सप्ताह के रात्रि भोज या समारोहों के लिए एकदम सही है, क्योंकि इसे बड़े समूहों के लिए आसानी से बनाया जा सकता है। इसे उबले हुए चावल और ताज़ी सब्जियों के साथ परोसें और एक संपूर्ण भोजन का आनंद लें।

टिप्स और नोट्स:

  • एक अनोखे स्वाद के लिए, स्टर-फ्राई में कुछ कटे हुए मशरूम या ज़ुचिनी डालकर देखें।
  • यदि आप अधिक मसालेदार संस्करण पसंद करते हैं, तो मैरिनेड में कुछ गोचुजांग (कोरियाई मिर्च का पेस्ट) मिलाएं।
  • बचे हुए बुल्गोगी का उपयोग सैंडविच, सलाद या यहां तक ​​कि टैकोस में भी किया जा सकता है!

सांस्कृतिक महत्व:

कोरिया में, बुलगोगी का आनंद अक्सर विशेष अवसरों और समारोहों के दौरान लिया जाता है। यह कोरियाई आतिथ्य का सार दर्शाता है, जो परिवार और दोस्तों के साथ भोजन साझा करने के महत्व को दर्शाता है। इस व्यंजन को बनाने और अपने प्रियजनों के साथ साझा करने का आनंद लें!

विधि को रेट करें

टिप्पणी और समीक्षा जोड़ें

उपयोगकर्ता समीक्षाएँ

0 समीक्षाओं के आधार पर
5 स्टार
0
4 स्टार
0
3 स्टार
0
2 स्टार
0
1 स्टार
0
टिप्पणी और समीक्षा जोड़ें
हम आपका ईमेल किसी और के साथ कभी साझा नहीं करेंगे।