स्वादिष्ट कोरियाई बीफ बुलगोकी रेसिपी

स्वादिष्ट कोरियाई बीफ बुलगोकी रेसिपी

(Delicious Korean Beef Bulgogi Recipe)

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परोसने की संख्या
4
सेवा आकार
1 कटोरा (200g)
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
15 मिनट
कुल समय
35 मिनट
स्वादिष्ट कोरियाई बीफ बुलगोकी रेसिपी
स्तर
वोट
0
पृष्ठ दृश्य
530
अद्यतन
अप्रैल 11, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 4
  • सेवा आकार: 1 कटोरा (200g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 750 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 2.5 mg

निर्देश

  • 1 - मैरिनेड तैयार करें:
    एक कटोरी में सोया सॉस, भूरा शक्कर, तिल का तेल, कटा हुआ लहसुन और काली मिर्च मिलाएं ताकि एक मसाला बन सके।
  • 2 - बीफ को मैरीनेट करें:
    कटा हुआ बीफ को मैरीनेड में डालें, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह पूरी तरह से कोट हो जाए। कम से कम 15 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
  • 3 - गोमांस पकाएँ:
    मध्यम-तेज आंच पर ग्रिल या तवा गरम करें। marinated बीफ़ को प्रत्येक तरफ लगभग 2-3 मिनट तक पकाएं जब तक वह अच्छी तरह से पक जाए।
  • 4 - गارنिश करें और परोसें:
    कटी हुई हरी प्याज और भुने हुए तिल के बीज से सजाएँ। गर्म परोसें, चावल या सलाद पट्टियों के साथ।

स्वादिष्ट कोरियाई बीफ बुलगोकी रेसिपी :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक स्वादिष्ट और मीठा मरीनेटेड बीफ़ व्यंजन, परफेक्शन के लिए ग्रिल किया गया, कोरियाई व्यंजन की सर्वश्रेष्ठ प्रस्तुतियों में से एक।

कोरियन बीफ़ बुलगोगी

कोरियन बीफ़ बुलगोगी एक प्रिय व्यंजन है जो कोरियाई व्यंजन के समृद्ध स्वादों को दर्शाता है। शब्द 'बुलगोगी' का अनुवाद है 'आग का मांस', जो पारंपरिक ग्रिलिंग विधि से मरीनेटेड बीफ़ को संदर्भित करता है। यह व्यंजन सामान्यतः सॉयरलिन के कोमल स्लाइस से बनाया जाता है, जिसे सोया सॉस, चीनी, तिल का तेल, लहसुन, और काली मिर्च के मिश्रण में मरीनेट किया जाता है, जिससे इसका स्वाद नमकीन और मीठा दोनों का संतुलन होता है।

बुलगोगी की उत्पत्ति गोगूर्यeo युग (37 ईसा पूर्व - 668 ईस्वी) में हुई थी, जब इसे 'मेकजिओक' (ग्रिल्ड मीट) कहा जाता था। समय के साथ, यह उस व्यंजन में विकसित हो गया है जिसे हम आज आनंदित करते हैं, अक्सर चावल और विभिन्न साइड व्यंजनों जैसे कि किमची के साथ परोसा जाता है। बुलगोगी केवल एक भोजन नहीं है; यह एक सांस्कृतिक अनुभव है जो कोरियाई भोजन के सामूहिक पहलू को दर्शाता है।

बुलगोगी बनाने के समय मुख्य बात मरीनेशन प्रक्रिया में है, जो बीफ़ को कोमल बनाता है और उसमें स्वाद भरता है। यह भी सामान्य है कि मांस को ग्रिल किया जाए, लेकिन पैन-फ्राई करना भी एक समान रूप से स्वादिष्ट विकल्प है, खासकर उन लोगों के लिए जिनके पास ग्रिल नहीं है। बुलगोगी बहुमुखी है और इसे विभिन्न तरीकों से परोसा जा सकता है - चावल के ऊपर, सलाद के पत्तों में, या यहां तक कि कोरियाई टैको में।

आधुनिक ट्विस्ट के लिए, मरीनरेशन में फल जैसे नाशपाती या कीवी जोड़ने का प्रयास करें, जो मांस को नरम करता है और एक अनूठी मिठास जोड़ता है। चाहे घर पर या रेस्तरां में आनंद लिया जाए, कोरियन बीफ़ बुलगोगी एक ऐसा व्यंजन है जो तालू को प्रसन्न करता है और कोरियाई आतिथ्य की भावना को दर्शाता है।

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