Délicieuse Paella Valenciana : Un Classique Espagnol

Délicieuse Paella Valenciana : Un Classique Espagnol

(Delicious Paella Valenciana: A Spanish Classic)

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Portions
6
Taille de portion
1 assiette (300g)
Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
45 Minutes
Temps total
1 hr 15 Minutes
Délicieuse Paella Valenciana : Un Classique Espagnol
Catégories
Pays
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0
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584
Mise à jour
avril 04, 2025

Ingrédients

  • 400 grams Riz Bomba
    (Utilisez un riz à grains courts pour la meilleure texture)
  • 300 grams Cuisses de poulet
    (Sans os, sans peau pour une cuisson plus facile)
  • 200 grams Viande de lapin
    (Paella traditionnelle valencienne)
  • 150 grams Haricots verts
    (Équeuté et coupé en morceaux)
  • 2 medium Tomate
    (Haché)
  • 1 teaspoon Safran
    (Trempé dans de l'eau tiède pour renforcer la saveur)
  • 50 milliliters Huile d'olive
    (Huile d'olive extra vierge pour le meilleur goût)
  • 2 cloves Ail
    (Haché)
  • 1 teaspoon Paprika
    (Le paprika fumé ajoute de la profondeur)
  • 1 liter Eau
    (Utiliser comme base pour le bouillon)
  • 1 whole Citron
    (Coupez en quartiers pour servir)

Nutrition

  • Portions: 6
  • Taille de portion: 1 assiette (300g)
  • Calories: 600 kcal
  • Carbohydrates: 80 g
  • Protein: 35 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instructions

  • 1 - Préparer le Poulet et le Lapin:
    Coupez le poulet et la viande de lapin en morceaux. Assaisonnez avec du sel.
  • 2 - Faire sauter les Viandes:
    Dans une grande poêle à paella, faites chauffer l'huile d'olive. Ajoutez les morceaux de poulet et de lapin et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  • 3 - Ajouter des légumes:
    Incorpore l’ail haché, les tomates coupés et les haricots verts. Faites cuire pendant quelques minutes.
  • 4 - Incorporer du riz et des épices:
    Ajoutez le riz Bomba, le safran (avec son eau de trempage) et le paprika. Mélangez bien.
  • 5 - Ajouter de l'eau et laisser mijoter:
    Verse l'eau, porter à ébullition, puis réduire le feu pour mijoter. Cuire sans remuer.
  • 6 - Finitions:
    Une fois que le riz est cuit et que le liquide a été absorbé, laissez-le reposer pendant 5 minutes. Servez avec des quartiers de citron.

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Un plat traditionnel espagnol mettant en vedette du riz, du safran et un mélange de fruits de mer et de viandes, parfait pour tout rassemblement.

Paella Valenciana

La Paella Valenciana est l'un des plats les plus emblématiques d'Espagne, en particulier de la région de Valence. Traditionnellement préparée avec une combinaison de viandes et de légumes, ce plat a évolué au fil des ans pour inclure diverses options de fruits de mer, en faisant un repas polyvalent qui peut être apprécié par tous.

Histoire et Signification Culturelle

La paella est née au milieu du XIXe siècle comme un repas pour les travailleurs ruraux dans la région de la lagune d'Albufera à Valence. Le plat était cuit sur un feu ouvert et comprenait souvent des ingrédients facilement disponibles, tels que du lapin, des escargots et des légumes. Elle est depuis devenue un plat adoré non seulement en Espagne mais dans le monde entier, symbolisant la cuisine espagnole.

Aspects Uniques

Ce qui rend la Paella Valenciana unique, c'est son utilisation de riz Bomba – un riz à grain court qui absorbe les saveurs à merveille tout en conservant une texture ferme. Le safran ajoute non seulement une belle couleur mais aussi une saveur distincte qui est essentielle à une paella authentique.

Conseils et Remarques

  • Pour une expérience vraiment authentique, utilisez une poêle à paella traditionnelle, qui a un design large et peu profond.
  • N'hésitez pas à personnaliser le plat en ajoutant d'autres protéines comme des crevettes ou des moules, mais rappelez-vous que les traditionalistes peuvent argumenter sur ce qui constitue une 'vraie' paella !
  • Laisser reposer la paella après la cuisson permet aux saveurs de se mélanger et au riz de finir de cuire sans devenir pâteux.

Savourez ce plat délicieux lors de rassemblements, de célébrations ou simplement comme un repas réconfortant à la maison !

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