Würzige Garnelen-Bissen in Wildpfefferblatt

Würzige Garnelen-Bissen in Wildpfefferblatt

(Zesty Wild Pepper Leaf Wrapped Shrimp Bites)

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Portionen
4
Portionsgröße
3 Stück pro Portion
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
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0
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590
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Juli 12, 2025

Zutaten

Nährwerte

  • Portionen: 4
  • Portionsgröße: 3 Stück pro Portion
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 2 g
  • Protein: 22 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 0.5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 160 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 1.8 mg

Anweisungen

  • 1 - Garnelen Marinieren:
    Knoblauch, Zitronengras, Fischsauce, Limettensaft, schwarzen Pfeffer und Chili (falls verwendet) vermengen. Garnelen in der Marinade wenden, abdecken und 10 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
  • 2 - Garnelen-Wrap:
    Legen Sie jede marinierte Garnele auf ein Wildpfefferblatt und wickeln Sie sie fest ein, um die Garnele vollständig zu bedecken.
  • 3 - In der Pfanne braten:
    Erhitzen Sie Pflanzenöl in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze. Braten Sie die umhüllten Garnelen 2–3 Minuten pro Seite, bis sie durchgegart sind und die Blätter leicht knusprig sind.
  • 4 - Servieren:
    Garnieren Sie die gekochten Garnelen auf einem Servierteller und verzieren Sie sie bei Wunsch mit zusätzlichen Limettenspalten oder frischen Kräutern.

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Succulent shrimp seasoned and wrapped in wild pepper leaves, then pan-seared for aromatic, flavorful bites.

Wild Pepper Leaf Wrapped Shrimp: A Flavorful Vietnamese-Inspired Delight

This appetizing dish captures the essence of Southeast Asian cuisine with its use of wild pepper leaves paired with tender, marinated shrimp. Wild pepper leaves, prized in Vietnamese cooking for their aromatic, mildly spicy herbaceous flavor, serve here as nature’s delicious wrapper. Inside, juicy shrimp are infused with zesty lemongrass, pungent garlic, fish sauce, and bright lime juice, all layered to create an extraordinary sensory experience.

History & Cultural Significance

Wild pepper leaves have been used traditionally in many regional Vietnamese recipes for their unique flavor and health benefits, including digestive properties and high antioxidants. Wrapping protein in fragrant leaves is a technique common to many Asian cuisines, imparting subtle flavor and moisture retention.

Tips for Best Results

  • Use fresh, high-quality shrimp to ensure sweetness and texture.
  • Maintain leaf freshness to avoid tearing while wrapping.
  • Optional addition of fresh chili can spice it up based on personal preference.
  • Cooking time is brief – overcooked shrimp can turn rubbery, so monitor closely.

Serving Ideas

These wrapped shrimp shine as elegant appetizers or alongside jasmine rice and fresh herbs for a light entrée. They pair exceptionally well with a dipping sauce made from fish sauce, lime, sugar, and crushed chili for added zest.

Unique Aspects

Unlike battered or breaded shrimp, this recipe highlights natural textures and rustic aromatic charm from the pepper leaves. The marriage of herbal notes with shrimp creates a unique sensory contrast not often found in more conventional seafood dishes.

Summary

With simple ingredients and straightforward technique, 'Wild Pepper Leaf Wrapped Shrimp' embodies culinary creativity while honoring Vietnamese flavors. Its vibrant profile is perfect for adventurous cooks eager to experiment with global leafy herbs and elevate humble shrimp into an exciting and healthy gourmet snack.

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