Würziger Somali-Koriander-Hähnchenreis

Würziger Somali-Koriander-Hähnchenreis

(Basto Basbaas Dhanaan: Fragrant Somali Coriander Chicken Rice)

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Portionen
4
Portionsgröße
1 Teller (300g)
Vorbereitungszeit
25 Minuten
Kochzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
1 hr 5 Minuten
Würziger Somali-Koriander-Hähnchenreis Würziger Somali-Koriander-Hähnchenreis Würziger Somali-Koriander-Hähnchenreis Würziger Somali-Koriander-Hähnchenreis
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Juli 18, 2025

Zutaten

  • 300 grams Basmati-Reis
    (Gründlich abspülen, bis das Wasser klar ist; hochwertige Qualität wird empfohlen.)
  • 500 grams Hähnchenschenkel ohne Knochen
    (In 3 cm große Würfel schneiden, um eine saftige Textur zu erhalten.)
  • 1 large bunch Frischer Koriander (Kräuter)
    (Verwende sowohl Blätter als auch Stängel und stelle ein Viertel für die Garnitur zurück.)
  • 2 whole Grüne Chilis
    (Passen Sie die Schärfe an; Sie können sie durch milderes Chili ersetzen.)
  • 1 medium Rote Zwiebel
    (Fein geschnitten; verleiht eine süße Tiefe.)
  • 3 large Knoblauchzehen
    (Zerdrückt oder gerieben)
  • 2 teaspoons Ingwerwurzel
    (Frisch gerieben)
  • 2 teaspoons Gewürzmischung (Kümmel, Kardamom, schwarzer Pfeffer)
    (1 Teelöffel Kreuzkümmel, 1/2 Teelöffel Kardamom, 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer)
  • 1 teaspoon Salz
    (Nach Geschmack)
  • 2 tablespoons Pflanzenöl
    (Bevorzugt Sonnenblumenöl oder neutrales Öl)
  • 1 medium Tomate
    (In Würfeln geschnitten, um eine saure Note zu geben)
  • 1 whole Kleine Möhre
    (Geschält und in Stifte geschnitten, zum Garnieren.)
  • 1 whole Zitrone
    (In Spalten schneiden zum Servieren)

Nährwerte

  • Portionen: 4
  • Portionsgröße: 1 Teller (300g)
  • Calories: 575 kcal
  • Carbohydrates: 58 g
  • Protein: 28 g
  • Fat: 22 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 5.2 g
  • Sodium: 940 mg
  • Cholesterol: 105 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 3.2 mg

Anweisungen

  • 1 - Bereiten Sie die Koriander-Chili-Paste zu:
    In einem Mixer Chilischoten, die Hälfte des Korianders (einschließlich der Stängel), Knoblauch, Ingwer und etwas Wasser zu einer leuchtend grünen Paste verarbeiten.
  • 2 - Hähnchen marinieren:
    Wenden Sie die rohen Hähnchenwürfel in der Hälfte der Korianderpaste, Salz und Gewürzmischung. Lassen Sie sie zugedeckt ruhen, während Sie die nächsten Schritte vorbereiten.
  • 3 - Aromatische Zutaten anrösten:
    Erhitze pflanzliches Öl in einer schweren Pfanne. Brate Zwiebeln an, bis sie tief goldbraun sind. Füge gewürfelte Tomaten hinzu und koche, bis sie weich sind.
  • 4 - Das Hähnchen Kochen:
    Geben Sie das marinierte Hähnchen in die Pfanne mit Zwiebeln und Tomaten, braten Sie es bei starker Hitze an, bis es versiegelt ist, dann reduzieren Sie die Hitze, fügen Sie 100 ml Wasser hinzu und lassen Sie es zugedeckt 10 Minuten köcheln.
  • 5 - Den Reis köcheln lassen:
    In der Zwischenzeit 2 Tassen Wasser in einem anderen Topf zum Kochen bringen, den gespülten Basmati-Reis und eine Prise Salz hinzufügen. Abdecken, die Hitze reduzieren und kochen, bis er locker ist (nicht umrühren).
  • 6 - Bereite die Karotten-Garnitur und den verbleibenden basbaas zu.:
    Karottenstifte in einer trockenen Pfanne leicht anbräunen. Vermische die restliche Korianderpaste mit Zitronensaft zu einer schnellen Basbaas-Dip-Sauce.
  • 7 - Anrichten und Servieren:
    Reis aufgelockert und auf Tellern verteilt. Mit Koriander-Hähnchen belegen und über grüne Chilibasbaas gießen. Mit Karotte, restlichemKoriander und Zitronenvierteln garnieren.

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Steamed basmati rice topped with coriander-infused chicken, lively green chili sauce, and charred vegetables, inspired by vibrant Somali flavors.

Basto Basbaas Dhanaan: A Somali-Inspired Celebration of Coriander and Rice

The name 'Basto Basbaas Dhanaan' speaks poetically to anyone familiar with Somali or broader Horn of Africa cookery. 'Basto' refers to the prized pilaf-style rice served at celebrations and family meals, 'basbaas' means chili sauce with fresh herbs, and 'dhanaan' points to an unapologetically zesty twist—the heady flavor of fresh coriander leaves. This dish is a vibrant medley: graceful, plant-forward and deeply tied to Somalia’s culinary legacy, where aromatic rice and hearty chicken merge with refreshing herbal heat.

A Brief Journey: Somali Heritage Meets Contemporary Flavor

Rice pilafs are at the backbone of multiple Somali feasts, influenced over centuries by Persian, Indian, Arab, and East African exchanges. Native Somali cooking sets itself apart through generous use of herbs—particularly coriander—and nuanced, warming spice blends (think: cumin, cloves, sometimes warming cardamom or cinnamon). Just as integral are fiery, green sauces—'basbaas'—whirled direct from lush handfuls of coriander, chilies, garlic, and lemon.

This recipe reflects those influences but distills it with a modern one-pan approach. The herby sauce coats succulent boneless chicken, which is then gently simmered in a base of fragrant onions and tomatoes, so every cube is spicy, aromatic, and tender. Spoon the rich sauce and juicy chunks atop freshly steamed basmati rice, and the final sweep of green chili sauce bursts with color and liveliness. I also add carrot sticks—caramelized and just charred—which is not strictly traditional but pays homage to the usual Somali habit of finishing plates with sliced veggies and colorful garnishes.

Kitchen Notes & Tips

  • Rice: Properly rinsed basmati rice is key, as excess starch will ruin the fluffy texture.
  • Chicken: Thighs are juicier than breast meat and less prone to dryness in stews. Marinating with green paste for even 5-10 minutes ensures depth of flavor.
  • Herbs: Somali cooks use the entire coriander bunch—don't waste stems! And for vibrant color, make & reserve a little extra paste for topping.
  • Spice Level: The heat is adjustable—increase or decrease both medium-heat chilies by taste, and omit seeds for softer spice.
  • Presenting: For entertaining, heap rice on a serving platter, drizzle the chicken and juices artfully, and scatter charred carrots plus coriander, so the colors pop.

Culture and Significance

Why is this dish special? For many in Somalia, rice is the essential base for both daily meals and grand occasions. Basaas sauces—bright green, red, or yellow—occupy treasured, fiercely-debated space at banquets. Coriander, meanwhile, signals freshness, health, and contemporary vibrance. This creation honors tradition while feeling utterly approachable for urban kitchens: no rare ingredients, just bold herby flavors that transcend geography.

There is also always pride in transforming humble, economical staples (rice, chicken, herbs) into a festival for the senses. In Somali culture, to cook and share welcoming food—whatever your resources—expresses deep community ties and optimism. "Dhanaan" relates to zing or tartness, but metaphorically, it beams with promise and flavor one just can’t stop craving.

Unique Aspects & Personal Reflections

Having first met this flavor workshop in the Somali neighborhoods of London, I was mesmerized by the perfumed, neon brightness of basbaas on my fingers. Borrowing the marinade-simmer-serve rhythm from those kitchens means every bite hits—soft rice, juicy chicken, crescendoes of coriander and chili, and crunch from carrots and onions. Alongside ease of assembly and widely-available ingredients, the personality of this dish is unmatched.

Whether you serve Basto Basbaas Dhanaan with Somali stews, chutneys, or as a stand-alone weeknight showstopper, it manages to be both a homespun comfort and a culinary adventure. For anyone curious about Somali-food or seeking to expand their global palate, this recipe may easily earn regular rotation.

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