特拉帕尼杏仁库斯库斯珠宝的美味

特拉帕尼杏仁库斯库斯珠宝的美味

(Trapani Almond Couscous Jewels Delight)

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份量
4
每份大小
4份小份(每份约120克)
准备时间
25 分钟
烹饪时间
15 分钟
总时间
40 分钟
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1,227
更新
七月 10, 2025

食材

  • 150 grams 细粒硬粒小麦蒸粗
    (无麸质选项,使用以色列珍珠蒸米或用藜麦珍珠代替)
  • 100 grams 去壳杏仁
    (粗略切碎)
  • 4 tbsp 蜂蜜
    (使用花卉品种以获得最佳香气)
  • 1 tbsp 柠檬皮
    (新鲜榨取的有机柠檬汁)
  • 1 tsp 橙花水
    (增添西西里甜点特有的花香)
  • 30 grams 无盐黄油
    (可用椰子油代替,适合无乳制品的版本)
  • 1 tsp 肉桂粉
    (温暖香料点缀)
  • 2 tbsp 糖粉
    (用于装饰)
  • 100 grams 草莓
    (新鲜,切成四份以供上菜)
  • 0.25 tsp 海盐
  • 180 ml

营养

  • 份量: 4
  • 每份大小: 4份小份(每份约120克)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 8 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 18 g
  • Sodium: 120 mg
  • Cholesterol: 15 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.5 mg

制作步骤

  • 1 - 烤杏仁:
    用中火加热干锅。加入切碎的杏仁,频繁搅拌至金黄且散发香味。取出备用,让其冷却。
  • 2 - 准备蒸粗麦粉:
    在平底锅中将水与海盐和黄油煮沸。关火后加入粗麦粉(库斯库斯),盖紧锅盖焖5分钟。
  • 3 - 打发和混合:
    揭开库斯库斯,用叉子轻轻将颗粒松散。加入蜂蜜、柠檬皮屑、肉桂粉、烤杏仁,以及可选的橙花水,增添花香调。
  • 4 - 塑型珠宝:
    用干净湿润的手,将库斯库斯混合物捏成类似宝石的小椭圆或圆形。在餐盘上摆放。
  • 5 - 装饰和上菜:
    如果喜欢,可以轻轻地在宝石上撒上糖粉,并用新鲜的草莓四分之一装饰,增添色彩和新鲜感。请在室温下享用。

关于 特拉帕尼杏仁库斯库斯珠宝的美味 :的更多信息

一款受到西西里风格启发的美味杏仁库斯库斯点心,带有柑橘和蜂蜜的香气。

概要

特拉帕尼杏仁库斯库斯宝石是一款精美的西西里风格甜点,将烤杏仁的坚果脆感与库斯库斯的细腻质地相融合。用蜂蜜自然调甜,辅以柑橘皮和可选的花香(如橙花水),这道菜体现了地中海西西里地区的烹饪传统和芳香传统。

制作与技巧

使用细粒的硬粒小麦库斯库斯以获得轻盈的颗粒感;但对于无麸质的改良,可以使用以色列珍珠库斯库斯或藜麦珍珠,保持宝石般的形状。烘烤杏仁时必须轻手操作,以保持最佳的脆度和风味。加入柠檬皮和肉桂粉能为菜肴增添温暖且清新的香气。橙花水的添加是可选的,但为了保持正宗的花香味,建议使用。

将库斯库斯塑造成宝石形状是一个独特的步骤,增加了视觉吸引力,非常适合晚宴派对或庆祝场合。搭配新鲜草莓或你喜欢的浆果,以衬托坚果和蜂蜜的甜味。

文化意义

西西里特拉帕尼地区以其杏仁种植而闻名,几百年来在甜点中加入坚果,将此食谱与传统的地中海甜品制作方法联系起来。库斯库斯通常是咸味基础,但在这里被转变为甜点,展现了阿拉伯和西西里烹饪传统的交融。

独特之处

此食谱提供了一种极为优雅的呈现,犹如可食用的宝石,突出了质地(酥脆的杏仁,柔软的库斯库斯)、口味(蜂蜜的甜味配柑橘和香料)和香气(橙花和肉桂)的微妙平衡。它非常适合素食者,也可以为无麸质饮食进行调整。

个人感受

特拉帕尼杏仁库斯库斯宝石传达出一种温暖、质朴的家的感觉,同时展现出复杂的风味特征。其创意的宝石造型吸引宾客,让这款甜点超越普通,变得特别。这道菜邀请你探索西西里文化,与家人或朋友围坐一桌,讲述一个故事,满足味蕾。

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