蒂莫克山谷羊肉与野生草本咸派

蒂莫克山谷羊肉与野生草本咸派

(Timok Valley Lamb & Wild Herb Savory Pie)

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份量
4
每份大小
一片馅饼(约250克)
准备时间
30 分钟
烹饪时间
1 hr 30 分钟
总时间
2 小时
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376
更新
七月 05, 2025

食材

营养

  • 份量: 4
  • 每份大小: 一片馅饼(约250克)
  • Calories: 550 kcal
  • Carbohydrates: 42 g
  • Protein: 38 g
  • Fat: 27 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 520 mg
  • Cholesterol: 110 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 4.2 mg

制作步骤

  • 1 - 准备羊肉馅料:
    在大锅中用中火加热黄油。加入羊肉块,煎至各面金黄。将羊肉取出备用。在同一锅中,炒香洋葱、大蒜和胡萝卜,直到变软。
  • 2 - 制作馅料:
    将羊肉放回锅中。在羊肉和蔬菜上撒上面粉,搅拌2分钟以煮熟面粉。如果使用,慢慢加入红酒,然后加入牛肉高汤。加入盐、胡椒和粗略切碎的野生香草。用小火炖40分钟,直到肉变嫩,酱汁变浓稠。
  • 3 - 预热烤箱:
    将烤箱预热至190°C(375°F)。
  • 4 - 准备派底:
    将在撒有少量面粉的案板上擀开三分之二的酥皮面团。用底部酥皮铺满直径23厘米(9英寸)的派盘,并修整边缘。
  • 5 - 填充并封口派:
    将羊肉和野生草本馅料倒入派底。将剩余的酥皮擀开作为盖子。将其放在馅料上,按压边缘封口。修剪多余的酥皮,装饰性地捏紧边缘。在顶部切一个小口以释放蒸汽。用打散的蛋刷一层,呈现金黄色的表面。
  • 6 - 烘烤派:
    将派放在烤盘上,放入预热的烤箱中烘烤45-50分钟,或直到糕点变成金黄色且酥脆。
  • 7 - 休息与上菜:
    在切片和上菜之前,让派静置10分钟,让果汁沉淀。

关于 蒂莫克山谷羊肉与野生草本咸派 :的更多信息

带有芳香野菜的质朴英式羊肉馅饼,非常适合丰盛、舒适的餐点。

蒂莫克谷羊肉和野香草派

这款食谱颂扬了英国乡村的精髓,选用来自蒂莫克山谷的鲜嫩羊肉,佐以迷迭香、百里香、酢浆草和荨麻等芬芳的野生香草,赋予其独特的清新风味,不同于普通的派品。全黄油酥皮的运用,与香草馅料的咸香形成鲜明对比,口感丰富酥脆。

提示和注意事项:

  • 野生药草可以从农贸市场、专卖店采购,也可以通过知识和细心去采集。
  • 如果没有新鲜的野生香草,可以用迷迭香、百里香和酢浆草的混合物代替。
  • 红酒是可选的,但可以增加深度;用红酒给锅除釉也可以产生可爱的颜色和复杂的味道。
  • 确保馅料在放入酥皮之前足够厚,以免变得湿软。

历史与文化意义:

Timok Valley 以优质羊肉而闻名,其传承的英式烹饪传统在此融入了野生香草,体现了英国丰富的自然植物。这款派体现了乡村传统、泥土气息和家常的舒适,并带有一丝英式乡村的魅力。

独特之处:

这款派融合了经典英式派技法与传统羊肉菜肴中罕见的林地野生香草,带来升级版的传统舒适体验。新鲜香草的平衡带来浓郁的香气和口感,与慢炖的鲜嫩羊肉完美融合。

在凉爽的秋天或冬天享用这道菜,搭配烤根茎类蔬菜或时令蔬菜,即可享用一顿真正的典型英式餐点。

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