用清新的黄瓜汁焕发活力
(Revitalize with Refreshing Jugo de Pepino)
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份量
每份大小
准备时间
总时间
食材
营养
- 份量: 2
- 每份大小: 1杯 (200ml)
- Calories: 40 kcal
- Carbohydrates: 10 g
- Protein: 1 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 1 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.3 mg
制作步骤
-
1 - 准备黄瓜:
彻底清洗黄瓜，然后切成块。
-
2 - 混合材料:
在搅拌机中，加入黄瓜块、青柠汁、薄荷叶、蜂蜜和水。搅拌至顺滑。
-
3 - 过滤果汁:
使用细筛将搅拌混合物过滤到水壶中，以去除果肉。
-
4 - 上菜:
将果汁倒入加冰的杯中，用薄荷叶和黄瓜片装饰。
彻底清洗黄瓜，然后切成块。
在搅拌机中，加入黄瓜块、青柠汁、薄荷叶、蜂蜜和水。搅拌至顺滑。
使用细筛将搅拌混合物过滤到水壶中，以去除果肉。
将果汁倒入加冰的杯中，用薄荷叶和黄瓜片装饰。
关于 用清新的黄瓜汁焕发活力 :的更多信息
清凉爽口的黄瓜汁非常适合炎热的天气，加入酸橙和薄荷，口感清爽。
Jugo de Pepino：令人耳目一新的英式美食
Jugo de Pepino，即黄瓜汁，是一种令人愉悦的饮料，具有提神醒脑的功效，尤其是在温暖的月份。这种饮料起源于欣赏黄瓜补水功效的多种文化，在英国作为一种提神饮品而广受欢迎。
成分和制备
主要原料包括一根大黄瓜、新鲜青柠汁、薄荷叶，以及可选的蜂蜜来增加甜味。这种饮料的制作方法很简单；只需将所有原料混合在一起，过滤掉果肉，然后冷藏即可饮用。加入薄荷后，果汁会变得芳香四溢，不仅清爽，而且香气扑鼻。
健康益处
黄瓜以其保湿特性和低热量而闻名，因此 Jugo de Pepino 是那些想要保持健康的人的绝佳选择。它富含维生素和矿物质，有助于整体健康。酸橙汁增添了风味和维生素 C，而薄荷则有助于消化。
文化意义
虽然黄瓜汁可能不是传统的英国饮料，但它融入英国美食反映了人们越来越注重健康的饮酒习惯。它展示了全球影响如何塑造当地烹饪实践，将不同文化的风味融合成一种深受人们喜爱的饮料。
食用建议
Jugo de Pepino 最好冷饮，非常适合夏季聚会或午间提神饮品。用新鲜的薄荷叶和黄瓜片点缀不仅可以增强其视觉吸引力，还可以增加其新鲜度。
总之，Jugo de Pepino 不仅仅是一种饮料；它是一种健康、风味和清凉饮料的盛宴。无论是在野餐时还是在家享用，它都能让你凉爽下来，让你的感官焕发活力。
