美味的西班牙炸丸子:酥脆的快乐一口

美味的西班牙炸丸子:酥脆的快乐一口

(Delicious Spanish Croquetas: Crispy Bites of Joy)

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份量
4
每份大小
5个可乐饼(150克)
准备时间
30 分钟
烹饪时间
20 分钟
总时间
50 分钟
美味的西班牙炸丸子:酥脆的快乐一口
国家
难度
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0
页面浏览量
549
更新
四月 04, 2025

食材

  • 2 tablespoons 橄榄油
    (为了更好的风味,使用特级初榨橄榄油)
  • 1 medium 洋葱
    (切得很细)
  • 100 grams 通用面粉
    (用来使混合物变稠)
  • 300 ml 牛奶
    (建议使用全脂牛奶)
  • 200 grams 熟鸡肉
    (撕碎或切丁)
  • 1/4 teaspoon 肉豆蔻
    (新鲜磨碎以获得最佳风味)
  • , to taste 胡椒, to taste
  • 150 grams 面包屑
    (用于涂层)
  • 2 large 鸡蛋
    (打散,用于粘合面包屑)

营养

  • 份量: 4
  • 每份大小: 5个可乐饼(150克)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 15 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 300 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 1.5 mg

制作步骤

  • 1 - 炒洋葱:
    在一个大平底锅中,用中火加热橄榄油,炒碎洋葱直到透明。
  • 2 - 制作鲁:
    将面粉加入平底锅,不断搅拌约2-3分钟,直到微微金黄。
  • 3 - 加入牛奶:
    逐渐加入牛奶,边搅拌确保没有结块,直到混合物变稠。
  • 4 - 加入鸡肉:
    加入熟鸡肉、肉豆蔻、盐和胡椒。充分搅拌均匀,继续煮2-3分钟。
  • 5 - 冷却混合物:
    将混合物转移到碗中,盖上盖子,至少冷藏2小时或直到变硬。
  • 6 - 塑形可乐饼:
    变硬后,取出小份,塑造成条状或球状。
  • 7 - 裹粉炸制:
    将每个可乐饼浸入打散的蛋液中,然后滚上面包屑。在热油中炸至金黄色。
  • 8 - 沥干并上菜:
    从油中取出,放在吸油纸上沥干,热着搭配你喜欢的蘸酱享用。

关于 美味的西班牙炸丸子:酥脆的快乐一口 :的更多信息

外脆内滑的西班牙可乐饼,适合任何场合。

可乐饼:美味的西班牙小吃

可乐饼是西班牙美食中备受喜爱的菜肴,以其奶油般的馅料和酥脆的外壳为特点。这些小点心可以用各种食材填充,但经典版本通常是用白酱作为基础,混合撕碎的鸡肉或火腿。制作技巧包括制作面糊,加入牛奶形成浓稠的糊状物,然后加入所选的肉类。冷却后,成型、裹面包屑,再炸至完美。

文化意义

可乐饼在西班牙文化中占有特殊的地位,通常作为小吃在酒吧和餐厅中供应,是朋友和家人分享的热门选择。它们的多样性允许无尽的变化,从海鲜到素食选项,确保每种口味都有适合的可乐饼。

提示与注意事项

  • 冷却是关键:确保将混合物充分冷却,以便可乐饼在炸制时保持形状。
  • 炸制温度:保持油温,以防止吸收过多油脂而变得油腻。
  • 上菜建议:配上蒜泥蛋黄酱或辛辣酱,增加风味。

享受您自制的可乐饼,让西班牙的真实风味在您的餐桌上绽放!

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