美味的牛肉塔可:墨西哥的美味

美味的牛肉塔可:墨西哥的美味

(Flavorful Beef Tacos: A Mexican Delight)

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份量
4
每份大小
2个炸玉米饼(150克)
准备时间
15 分钟
烹饪时间
20 分钟
总时间
35 分钟
美味的牛肉塔可:墨西哥的美味
国家
难度
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0
页面浏览量
423
更新
四月 23, 2025

食材

  • 500 grams 碎牛肉
    (使用瘦牛肉末,选择更健康)
  • 2 tbsp 墨西哥卷饼调料
    (商店购买或自制,根据口味调整)
  • 8 pieces 玉米饼壳
    (根据偏好选择软壳或脆壳)
  • 100 grams 切达奶酪
    (撕碎,加入更多以使玉米饼更奶酪)
  • 100 grams 生菜
    (易于填充的撕碎)
  • 2 large 西红柿
    (切丁,新鲜带来鲜明的风味)
  • 1 medium 洋葱
    (细碎,增加酥脆和风味)
  • 100 grams 酸奶油
    (为了获得奶油般的质地,可以使用希腊酸奶)
  • 50 grams 碎香菜
    (新鲜切碎用作装饰)
  • 1 piece 青柠
    (挤在墨西哥玉米饼上增添风味)

营养

  • 份量: 4
  • 每份大小: 2个炸玉米饼(150克)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 5 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 300 mg
  • Cholesterol: 60 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 3.5 mg

制作步骤

  • 1 - 煮牛肉:
    在一个大煎锅中,用中火煮熟碎牛肉直到变成棕色。倒掉多余的油脂。
  • 2 - 添加调味料:
    加入墨西哥卷饼调料和少量水。用小火炖约5分钟,直到酱汁变稠。
  • 3 - 准备玉米饼壳:
    牛肉在煮的同时,根据包装说明,用烤箱或微波炉将墨西哥玉米饼壳加热。
  • 4 - 组装塔可:
    将调味好的牛肉分层放入玉米饼壳中,上面覆盖奶酪、生菜、西红柿、洋葱和一勺酸奶油,用香菜和青柠檬装饰。

关于 美味的牛肉塔可:墨西哥的美味 :的更多信息

这些多汁的牛肉玉米饼内填满风味浓郁的香料,配以新鲜的配料,是一道美味佳肴。

牛肉玉米饼 - 墨西哥风味

牛肉玉米饼是墨西哥料理中深受喜爱的主食,以其鲜明的风味和令人愉悦的口感而闻名。它们强调新鲜和高质量的食材,使许多人无法抗拒。简单的制作过程结合丰富的配料,提供了探索个人烹饪偏好的机会。

传统上,肉类会用各种香料调味,具体调味方式因地区而异,反映当地的口味和食材。以碎牛肉为基础的准备相对快速,并提供一个可发挥创意的食材画布,从搭配西红柿、新鲜草药、柠檬的余韵,到简单的辣椒酱摇晃。

这些玉米饼非常适合各种场合:家庭快速晚餐、休闲聚会中的辣味享受,或是户外烧烤中的盛宴明星。它们依然是文化符号,骄傲地展示着墨西哥的烹饪艺术。享受每一款特色玉米饼的制作过程,满足你的味蕾;甚至可能激发你在喜爱的地区或家庭传统基础上的烹饪体验。

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