Zrazy Ngon Lành: Cuộn Bò và Khoai Tây Thơm Ngon

Zrazy Ngon Lành: Cuộn Bò và Khoai Tây Thơm Ngon

(Delicious Zrazy: A Tasty Beef and Potato Roll)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 cuộn (200g)
Thời gian chuẩn bị
30 Phút
Thời gian nấu
1 Giờ
Tổng thời gian
1 hr 30 Phút
Zrazy Ngon Lành: Cuộn Bò và Khoai Tây Thơm Ngon
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
597
Cập nhật
tháng 4 08, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 cuộn (200g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 25 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 80 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 4 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị nhân:
    Trong chảo, làm nóng 1 muỗng canh dầu và xào hành băm và tỏi băm cho đến khi trong suốt. Thêm thịt bò xay và nấu cho đến khi có màu nâu. Nêm muối và tiêu.
  • 2 - Nấu Khoai Tây:
    Lột vỏ và luộc khoai tây cho đến khi mềm. Rút nước, nghiền nhuyễn và để nguội chút trước khi trộn với nhân bò.
  • 3 - Kết hợp nguyên liệu:
    Trong một bát, kết hợp khoai tây nghiền, hỗn hợp thịt bò, trứng đã đánh và bánh mì vụn (nếu sử dụng). Trộn đều cho đến khi hòa quyện.
  • 4 - Tạo hình cuộn bánh:
    Lấy một phần hỗn hợp, vo tròn thành hình cuộn, đảm bảo nhân được bọc kín. Lặp lại với phần hỗn hợp còn lại.
  • 5 - Chiên Zrazy:
    Trong một chảo lớn, làm nóng dầu còn lại trên lửa vừa. Chiên các cuộn cho đến khi vàng đều các mặt, khoảng 5-7 phút.
  • 6 - Phục vụ:
    Lấy ra khỏi chảo, để ráo trên khăn giấy, và phục vụ nóng, trang trí bằng mùi tây tươi.

Thông tin thêm về: Zrazy Ngon Lành: Cuộn Bò và Khoai Tây Thơm Ngon

Zrazy là những cuộn mặn nhân thịt bò và khoai tây, mang đến hương vị đặc trưng của ẩm thực Đông Âu.

Zrazy: Một Hương Vị Truyền Thống

Zrazy là món ăn truyền thống của Ba Lan thể hiện sự ấm cúng trong ẩm thực. Những chiếc cuộn mặn này, nhân là hỗn hợp thịt bò xay và khoai tây nghiền đặc, là món ăn phổ biến trong nhiều gia đình Đông Âu. Món ăn không chỉ được yêu thích bởi hương vị mà còn bởi lịch sử phong phú, thường được phục vụ trong các dịp lễ hội và tụ họp gia đình.

Nguồn gốc của Zrazy có thể truy về thế kỷ XIX, nơi các biến thể của món ăn xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau khắp Ba Lan và các nước lân cận. Truyền thống, Zrazy thường được làm từ thịt và khoai tây còn thừa, là cách sáng tạo để tận dụng nguyên liệu trong bếp.

Khi chuẩn bị Zrazy, điều quan trọng là phải đảm bảo nhân được nêm gia vị hợp lý và các cuộn được tạo hình chặt chẽ để tránh bị bung ra trong quá trình nấu. Việc sử dụng vụn bánh mì có thể giúp tạo độ chắc chắn hơn, nhưng không bắt buộc.

Zrazy có thể thưởng thức riêng hoặc kèm theo một ít kem chua hoặc salad tươi, làm cho chúng trở thành món ăn linh hoạt phù hợp cho bất kỳ bữa ăn nào. Vỏ ngoài giòn rụm và bên trong mềm mại, đậm đà hương vị khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối hoặc bữa trưa thỏa mãn.

Nếu bạn muốn khám phá thêm về ẩm thực Ba Lan, hãy thử kết hợp Zrazy với các món truyền thống khác như borscht hoặc pierogi. Khi thưởng thức món ăn này, bạn đang tham gia vào một phần di sản của Ba Lan, tiếp tục làm ấm lòng và dạ dày của nhiều người trên thế giới.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.