Thú Vị Chepa Shutki: Tiệc Cá Khô Bengali Đậm Đà

Thú Vị Chepa Shutki: Tiệc Cá Khô Bengali Đậm Đà

(Chepa Shutki Delight: Bold Bengali Dry Fish Feast)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 bát (150g)
Thời gian chuẩn bị
20 Phút
Thời gian nấu
25 Phút
Tổng thời gian
45 Phút
Thú Vị Chepa Shutki: Tiệc Cá Khô Bengali Đậm Đà Thú Vị Chepa Shutki: Tiệc Cá Khô Bengali Đậm Đà Thú Vị Chepa Shutki: Tiệc Cá Khô Bengali Đậm Đà Thú Vị Chepa Shutki: Tiệc Cá Khô Bengali Đậm Đà
Danh mụch
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
176
Cập nhật
tháng 7 03, 2025

Nguyên liệu

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 bát (150g)
  • Calories: 280 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 35 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 550 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 1.8 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Làm sạch và chuẩn bị cá:
    Ngâm chepa shutki trong nước ấm trong 10 phút để giảm độ mặn và rửa sạch để loại bỏ tạp chất. Lau khô và để sang một bên.
  • 2 - Ngâm hạt mù tạt:
    Làm nóng dầu mù tạt trong chảo cho đến khi đạt điểm khói; giảm lửa vừa. Thêm hạt mù tạt sống và để chúng nổ và tỏa hương thơm.
  • 3 - Xào hành và gia vị:
    Thái lát hành tây rồi xào cho đến khi trong suốt. Thêm bột nghệ, ớt bột và ớt xanh cắt đôi. Khuấy đều để hòa quyện.
  • 4 - Nấu cá khô:
    Thêm chepa shutki đã làm sạch và khuấy nhẹ để áo gia vị. Thêm mứt me và nước. Đậy nắp và nấu ở lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy.
  • 5 - Hầm nhỏ và Trang trí cuối cùng:
    Ninh cho đến khi cá thấm đều hương vị và sốt đặc lại, khoảng 5 phút. Nêm nếm lại muối nếu cần. Dọn nóng kèm cơm hấp.

Thông tin thêm về: Thú Vị Chepa Shutki: Tiệc Cá Khô Bengali Đậm Đà

Một món xào cá khô Bengali đậm đà với gia vị thơm, dầu mù tạt, và chút chua của me.

Chepa Shutki Delight

Chepa Shutki Delight là một công thức cá khô Bengali sôi động, thể hiện hương vị nồng nàn và đất đai của Chepa shutki, một loại cá tra khô được yêu thích trong ẩm thực Bangladesh. Món ăn này gắn bó sâu sắc với truyền thống và phản ánh sự khéo léo trong việc sử dụng hải sản bảo quản, trở thành biểu tượng văn hóa đặc biệt trong các cộng đồng ven biển và sông nước. Dầu mù tạt và hạt mù tạt tạo nên một độ sắc nét đặc trưng hòa quyện hoàn hảo với vị umami đậm đà của cá khô. Me mang đến một chút chua dịu cân bằng với các loại gia vị mạnh mẽ, trong khi việc ninh nhỏ lửa giúp tăng cường khả năng hấp thụ hương vị. Món ăn này ngon nhất khi còn nóng hổi, dùng kèm với cơm trắng hấp, mang lại cảm giác mộc mạc nhưng vô cùng mãn nhãn.

Tips & Notes:

  • Ngâm cá khô đúng cách để loại bỏ muối thừa và làm mềm, nâng cao khẩu vị chung.
  • Điểm cháy của dầu mù tạt rất quan trọng; chiên dầu kỹ để đạt được độ nồng đặc trưng nhưng không để cháy.
  • Điều chỉnh lượng ớt theo mức độ cay mong muốn; món này truyền thống có xu hướng cay.
  • Mật ong me có thể thay thế bằng me tươi ngâm và lọc để giữ nguyên hương vị truyền thống.

Các điểm đặc biệt:

Chepa shutki giữ vị trí đặc biệt trong ẩm thực Bengali vì cá khô ít phổ biến hơn so với các món cá tươi trong các gia đình Bengali khác. Công thức này không chỉ giữ nguyên hương vị mà còn phản ánh một lối sống, trong đó kỹ thuật bảo quản cá là cực kỳ quan trọng đối với ngư dân. Nấu ăn với dầu mù tạt và hạt mù tạt nhấn mạnh bảng màu vùng miền.

Hãy nấu món đặc sản truyền thống này để khám phá các khía cạnh đậm đà, ít được khai thác của ẩm thực Bengali, kết hợp lịch sử, kết cấu và độ nồng trong từng miếng ăn đậm đà.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.