Фор Май Лао: Аутентичный рецепт лаосских рисовых клецек

Фор Май Лао: Аутентичный рецепт лаосских рисовых клецек

(Phor Mai Lao: Authentic Lao Rice Flour Dumplings Recipe)

(0 Обзоры)
Порции
4
Размер порции
6 пельменей (120г)
Время подготовки
20 Минуты
Время приготовления
15 Минуты
Общее время
35 Минуты
Фор Май Лао: Аутентичный рецепт лаосских рисовых клецек Фор Май Лао: Аутентичный рецепт лаосских рисовых клецек Фор Май Лао: Аутентичный рецепт лаосских рисовых клецек Фор Май Лао: Аутентичный рецепт лаосских рисовых клецек
Голоса
0
Просмотры страницы
489
Обновление
июль 04, 2025
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Ингредиенты

Питательная ценность

  • Порции: 4
  • Размер порции: 6 пельменей (120г)
  • Calories: 290 kcal
  • Carbohydrates: 60 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 4 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 120 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 2 mg

Инструкции

  • 1 - Обжарить кунжут и подготовить начинку:
    Обжарьте черные семена кунжута на среднем огне до появления аромата, затем измельчите их в мелкую крошку. Смешайте молотый кунжут с натёртым кокосом, пальмовым сахаром и солью. отложите в сторону.
  • 2 - Мешать тесто:
    В миске поочерёдно добавляйте тёплую воду в рисовую муку, помешивая, пока не образуется мягкое тесто. Накройте и дайте отдохнуть 10 минут.
  • 3 - Формировать пельмени:
    Отделите небольшие кусочки теста, расплющите их в диски, положите начинку ложкой, затем запечатайте и сформируйте в круглые пельмени.
  • 4 - Готовить пельмени:
    Вскипятите воду в кастрюле, аккуратно опустите пельмени в кипящую воду, варите до тех пор, пока они не всплывут на поверхность, плюс еще 2 минуты. Выньте шумовкой.
  • 5 - Опциональное замачивание:
    По желанию, замочите приготовленные пельмени в теплом кокосовом молоке, чтобы усилить насыщенность перед подачей.

Подробнее о: Фор Май Лао: Аутентичный рецепт лаосских рисовых клецек

Насладитесь нежными лаосскими пельменями из рисовой муки, начинёнными сладким кокосом и гармонией кунжута.

Фор Май Лао — пельмени из рисовой муки: изысканная лаосская традиция

Фор Май Лао — лаосский традиционный десерт, являющийся ценным наследием страны, подчеркивающий простоту и богатство лаосской кухни. Изготовленные преимущественно из тонко молотой рисовой муки, эти пельмени воплощают философию использования местных ингредиентов, таких как черный кунжут, пальмовый сахар и свежий кокос — основные продукты, прославляющие сельское хозяйство региона Меконг.

Пельмени обладают деликатной жевательной текстурой, которая красиво контрастирует со сладкой и ореховой начинкой из поджаренного черного кунжута и ароматного пальмового сахара, nestled внутри натертого кокоса. Эта гармония вкусов отражает лаосский подход к балансу — сочетание сладких, ореховых и слегка соленых нот в одном укусе.

Эти лакомства — универсальные закуски, которые любят во всем Лаосе — от уличных торговцев до семейных праздников, часто отражающие региональные вариации в начинках или методах приготовления. Традиционно их варят до тех пор, пока они не всплывут, что означает идеальное время варки. Некоторые семьи предпочитают улучшить их сочность, замачивая в тёплом кокосовом молоке перед подачей, что придает дополнительную сливочную насыщенность.

С точки зрения диеты, этот десерт является натурально безглютеновым и легко подходит веганам — подчеркивая его универсальную привлекательность, основанную на натуральных ингредиентах. Приготовление Фор Май Лао — это интимный акт, соединяющий поколения, когда пестование кунжута и замешивание рисовой муки превращаются в сенсорные переживания.

Советы для успеха:

  • Обжаривайте кунжут до появления аромата, избегая его ожога для получения характерного орехового вкуса.
  • Используйте тёплую воду для первоначального соединения рисовой муки, чтобы получить эластичное, но не липкое тесто.
  • Не переполняйте пельмени во время приготовления, чтобы избежать их разлома.

В конечном итоге, этот рецепт является свидетельством недооцененной сложности лаосской кухни, которая ценит скромные компоненты, но вызывает незабываемое сочетание солено-сладких вкусов, представляющих культурную идентичность Лаоса. Создание этого десерта — момент для наслаждения ручной простотой и уникальным юго-восточноазиатским кулинарным мастерством.

Оцените рецепт

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.