Orzeźwiający Eliksir Mate z Lawendą Andów

Orzeźwiający Eliksir Mate z Lawendą Andów

(Refreshing Andean Lavender Mate Elixir)

(0 Recenzje)
Porcje
2
Wielkość porcji
1 filiżanka (240 ml)
Czas przygotowania
10 Minuty
Czas gotowania
5 Minuty
Całkowity czas
15 Minuty
Orzeźwiający Eliksir Mate z Lawendą Andów Orzeźwiający Eliksir Mate z Lawendą Andów Orzeźwiający Eliksir Mate z Lawendą Andów Orzeźwiający Eliksir Mate z Lawendą Andów
Kraj
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
519
Aktualizacja
lipiec 09, 2025

Składniki

  • 2 tbsp Yerba Mate
    (Tradycyjne suszone liście yerba mate)
  • 1 tsp Suszone kwiaty lawendy
    (Lawenda o jakości kulinarnej dla aromatu i smaku)
  • 480 ml Gorąca woda
    (Tuż po wrzeniu, około 80°C (176°F))
  • 1 tbsp Miód
    (Naturalny słodzik, dostosuj słodycz według preferencji)
  • 2 slices Plaster cytryny
    (Do dekoracji i dodania subtelnych nut cytrusowych)

Wartości odżywcze

  • Porcje: 2
  • Wielkość porcji: 1 filiżanka (240 ml)
  • Calories: 50 kcal
  • Carbohydrates: 13 g
  • Protein: 0.3 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 15 mg
  • Iron: 0.4 mg

Instrukcje

  • 1 - Przygotuj bazę infuzji:
    Wsyp yerba mate i suszone kwiaty lawendy do dzbanka lub infusera.
  • 2 - Dodaj gorącą wodę:
    Zalej zioła gorącą wodą (80°C) i przykryj, aby się zaparzyły.
  • 3 - Namaczanie:
    Pozwól mieszaninie nasiąknąć przez 7 minut, aby wydobyć smaki i aromaty.
  • 4 - Słodzenie i Podanie:
    Przesącz zioła przez sito, w razie potrzeby dodaj miód, wlej do filiżanek i udekoruj plasterkami cytryny.

Więcej o: Orzeźwiający Eliksir Mate z Lawendą Andów

An aromatic herbaceous drink blending traditional Andean mate with soothing lavender notes.

The Andean Lavender Mate is an innovative fusion of traditional South American herbal legacy and floral aromatics. Originating from Argentina, where yerba mate is consumed both socially and for its invigorating properties, this recipe elevates the classic mate infusion by blending it with culinary-grade lavender flowers from Mediterranean sources. The result brings together the earthiness and mild bitterness of mate with the calming, perfumed qualities of lavender, crafting a unique sensory drinking experience.

Yerba mate is an alkaline-rich beverage traditionally steeped with hot water below boiling point to preserve its antioxidants and reduce bitterness. By steeping lavender alongside, the infusion adopts herbaceous yet delicate floral undertones that make the drink multi-dimensional and soothing. Around the Andes, mate drinking is not just a refreshment but an emblem of cultural identity and togetherness, and this twist pays subtle homage to that tradition.

Serving it lightly sweetened with honey maintains natural sweetness but allows the botanical notes to shine through. A lemon slice garnish lends a fresh citrus undertone that balances the herbal complexities.

Tip for preparation: Use filtered water heated to about 80°C to prevent scalding the herbs, which might create harsh flavors. Steeping time is key to balance intensity — too long can sway the aroma dominant, overshadowing the nuanced mate characteristics.

Culturally, mate is integral in social routines in Argentina, Uruguay, Paraguay, and southern Brazil. Incorporating lavender represents a blend between old-world European herbal influences arriving through trade and the time-honored South American tradition. Such drinks are beneficial both for mild stimulation due to caffeine content in mate and relaxation from lavender's calming compounds.

Health-wise, this drink provides antioxidants, a gentle energy boost, and relaxation support without added caffeine dispersion risks like coffee. This makes the Andean Lavender Mate perfect for afternoon refreshment readers or early evening unwinders.

In personal experience making this fusion sharpens awareness of mate’s earthy depth and the serenity instilled by lavender's breeze. It’s a beautiful symbol of culinary artistry intertwining continents and rituals — innovative, authentic, and balanced for mindful enjoyment.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.