Wyśmienity fiński pieczony naleśnik: Pannukakku

Wyśmienity fiński pieczony naleśnik: Pannukakku

(Delightful Finnish Oven-Baked Pancake: Pannukakku)

(0 Recenzje)
Porcje
4
Wielkość porcji
1 plaster (ok. 150g)
Czas przygotowania
10 Minuty
Czas gotowania
30 Minuty
Całkowity czas
40 Minuty
Wyśmienity fiński pieczony naleśnik: Pannukakku Wyśmienity fiński pieczony naleśnik: Pannukakku Wyśmienity fiński pieczony naleśnik: Pannukakku Wyśmienity fiński pieczony naleśnik: Pannukakku
Kraj
Kuchnie
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
1,089
Aktualizacja
lipiec 04, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 4
  • Wielkość porcji: 1 plaster (ok. 150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 9 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 1.2 g
  • Sugar: 9 g
  • Sodium: 230 mg
  • Cholesterol: 140 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 1.2 mg

Instrukcje

  • 1 - Nagrzej piekarnik i przygotuj blachę:
    Rozgrzej piekarnik do 220°C (425°F). Natłuść masłem naczynie do pieczenia o wymiarach 23x33 cm lub żaroodporną patelnię, aby zapobiec przyklejaniu się.
  • 2 - Wymieszać suche składniki:
    W misce, ubij razem mąkę, cukier i sól, aż będą dobrze połączone i bez grudek.
  • 3 - Połącz mokre składniki:
    W osobnej misce roztrzep jajka, a następnie połącz je z mlekiem, roztopionym masłem i ekstraktem waniliowym, jeśli używasz. Dokładnie wymieszaj.
  • 4 - Zrobić Ciasto:
    Stopniowo wlewaj mokre składniki do suchych, delikatnie mieszając, aż masa będzie gładka i jedwabista, unikając nadmiernego mieszania.
  • 5 - Piec:
    Wlej ciasto do przygotowanej formy i włóż do piekarnika. Piecz przez około 25-30 minut lub do momentu, aż napusze się, będzie złociste i ustawione w środku.
  • 6 - Schłodzić i Podawać:
    Wyjmij z piekarnika i pozostaw do lekkiego ostygnięcia. Posyp cukrem pudrem i podawaj na ciepło z świeżymi jagodami lub kleksem bitej śmietany.

Więcej o: Wyśmienity fiński pieczony naleśnik: Pannukakku

Lekki i puszysty fiński pieczony naleśnik, idealny na śniadanie lub deser.

O Pannukakku

Pannukakku, znany również jako fiński pieczony naleśnik, to cenione tradycyjne danie z Finlandii, charakteryzujące się konsystencją przypominającą budyń i delikatnym, lekkim wyrastaniem. W przeciwieństwie do typowych naleśników z patelni, jest pieczony w piekarniku i ma większą, ciastowatą formę — idealną do nakarmienia rodziny lub grupy. Tradycyjnie ciasto zawiera proste składniki, takie jak jajka, mleko, cukier, mąka i masło. Warianty często zależą od rodzinnych receptur i regionalnych smaków.

Wskazówki dotyczące przygotowania

Aby uzyskać puszystą teksturę, upewnij się, że jajka są w temperaturze pokojowej, a mąka jest dokładnie przesianą przed wymieszaniem. Unikaj nadmiernego mieszania ciasta, aby zachować lekką strukturę. Pieczenie w wysokiej temperaturze pomaga mu pięknie wyrosnąć. Pannukakku najlepiej podawać niedługo po upieczeniu, jeszcze ciepłe i lekko złociste na wierzchu.

Sugestie podania

Posypanie cukrem pudrem dodaje mu atrakcyjności wizualnej i słodkiego akcentu. Jagody, takie jak żurawina, borówki lub maliny, są popularnymi dodatkami w Finlandii, podkreślając lekko słodki smak naleśnika świeżą kwaskowatością. Śmietana lub lody waniliowe mogą podnieść go do rzędu deseru.

Wartości odżywcze

Ten przepis oferuje zrównoważony miks makroskładników, dostarczając energię za pomocą węglowodanów i białka niezbędnych do naprawy mięśni. Masło i jajka przyczyniają się do zawartości tłuszczu i dodają bogactwa, co sprawia, że pannukakku jest wyjątkowo satysfakcjonujące. Wapń i żelazo wspierają zdrowie kości i metabolizm energetyczny.

Znaczenie kulturowe

Pannukakku odzwierciedla fińskie zwyczaje kulinarne, skupiając się na uczciwości, prostocie i używaniu kilku podstawowych składników do tworzenia odżywczego jedzenia comfort. Jego jedwabista miękkość symbolizuje ciepło fińskiego domowego gotowania i gościnności, co czyni go idealnym daniem na uroczyste okazje lub przytulne rodzinne śniadania.

Zainspiruj się do eksperymentowania, dodając cynamon, skórkę cytrusową lub zamieniając część mąki na mąkę owsianą dla lekkich wariantów. Aromat i smak tego wszechstronnego przepisu tworzą trwałe wspomnienia i rozświetlają każdy stół.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.