달콤한 우피 허니 찜케이크의 즐거움

달콤한 우피 허니 찜케이크의 즐거움

(Sweet Ufi Honey Steam Cakes Delight)

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인분
6
1인분 크기
작은 찜케이크 (약 80g)
준비 시간
20 분
조리 시간
25 분
총 소요 시간
45 분
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1,382
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7월 10, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 6
  • 1인분 크기: 작은 찜케이크 (약 80g)
  • Calories: 220 kcal
  • Carbohydrates: 42 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 4 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 14 g
  • Sodium: 130 mg
  • Cholesterol: 45 mg
  • Calcium: 70 mg
  • Iron: 1.3 mg

조리법

  • 1 - 우피 퓌레 준비하기:
    껍질 벗기고 큐브 모양으로 썬 우피를 물에 넣고 부드러워질 때까지 약 12-15분간 삶습니다. 물기를 빼고 부드러운 퓌레로 으깨세요. 따로 둡니다.
  • 2 - 건조 재료 혼합:
    믹싱 볼에 밀가루, 베이킹 파우더, 소금을 함께 체 쳐서 고루 섞이도록 하세요.
  • 3 - 젖은 재료 섞기:
    다른 볼에 달걀을 풀어놓고, 우유, 녹인 버터, 꿀, 준비된 ufi 퓨레를 넣고 완전히 섞일 때까지 휘젓습니다.
  • 4 - 반죽 만들기:
    건조 재료를 젖은 혼합물에 조심스럽게 접어 넣어 살짝 섞이도록 하세요. 가벼움을 유지하기 위해 과도하게 섞지 마세요.
  • 5 - 찜 준비:
    작은 내열 케이크 몰드 또는 라메킨에 살짝 기름을 바르세요; 각 몰드에 반죽을 약 3/4 채우세요.
  • 6 - 찜케이크:
    틀을 끓는 물 위의 찜기에 넣으세요. 물방울이 떨어지지 않도록 깨끗한 천으로 덮고 20-25분간 찌거나 이쑤시개를 꽂았을 때 깨끗하게 나오면 완성됩니다.
  • 7 - 식히고 제공하기:
    케이크를 조심스럽게 틀에서 꺼내세요. 최고의 식감과 풍미를 위해 서빙하기 전에 살짝 식히세요.

달콤한 우피 허니 찜케이크의 즐거움 :에 대한 자세한 정보

Soft, subtly sweet steamed cakes featuring ufi root and golden honey, perfect for a unique English treat.

Ufi and Honey Steamed Cakes: A Delightful British Fusion

Ufi and Honey Steamed Cakes are a creative dessert that melds traditional English steamed cake techniques with the subtle flavors of ufi (yellow yam), a root vegetable more commonly found in African and Caribbean cuisines, infused softly with golden honey for natural sweetness.

This recipe is easy enough for beginners wanting to explore steamed cakes beyond usual flavors. Steaming retains moisture, yielding silky, fluffy cakes with a delicate crumb unlike conventional oven baked treats, making them ideal for those craving light indulgence or softer desserts.

History & Cultural Significance

Ufi or yellow yam has deep roots in African culinary culture but has found delicious uses in British kitchens that embrace multicultural ingredients. Honey, another ancient sweetener valued worldwide, perfectly complements ufi's mellow richness while bypassing the need for refined sugars.

The steamed cake tradition began across continents, seen in English tea cakes as well as Asian rice cakes. This recipe pays homage to multiple worlds, creating a uniquely British fusion that reflects today’s progressive palate emphasizing natural ingredients and gentle cooking methods.

Tips & Notes

  • Use fresh ufi/yellow yam for best texture; frozen or older tubers may lead to denser cakes.
  • A mild honey, such as clover or wildflower, preserves the flavor balance without overwhelming ufi’s earthiness.
  • Avoid overmixing the batter to prevent tough cakes; fold ingredients gently but thoroughly.
  • Steaming time may vary; test with a toothpick after 20 minutes and extend if needed without rushing.
  • These cakes are delightful warm or at room temperature and can be paired with clotted cream or a dash of cinnamon.

Unique Aspects

Unlike conventional sponge cakes, these steamed cakes feature a vegetable foundation that enhances nutritional value with fiber and minerals, presenting a subtle natural sweetness. They boast a moist texture and naturally gluten-rich dimension brought forth by the yam, giving a complex but comfortable eating experience.

In conclusion, Ufi and Honey Steamed Cakes transcend regionally specific treats, inviting all adventurous cooks to try their hands at a recipe entwined through culture, health, and taste innovation.

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