매운 스텝파이어 양고기 필라프의 즐거움

매운 스텝파이어 양고기 필라프의 즐거움

(Spicy Steppe Fire Lamb Pilaf Delight)

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인분
4
1인분 크기
큰 그릇 (300g)
준비 시간
25 분
조리 시간
50 분
총 소요 시간
1 hr 15 분
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업데이트
7월 12, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 큰 그릇 (300g)
  • Calories: 650 kcal
  • Carbohydrates: 70 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 850 mg
  • Cholesterol: 95 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 4.1 mg

조리법

  • 1 - 재료 준비:
    쌀을 깨끗이 헹구세요. 사프란을 따뜻한 물에 담가두세요. 양파를 썰고, 당근은 줄리엔으로 썰고, 마늘을 으깨고, 파슬리를 다지세요.
  • 2 - 양고기를 갈색으로 만들기:
    두꺼운 바닥의 냄비에 기름을 중간-높은 불에서 달구세요. 양고기 조각을 넣고 모든 면이 캐러멜화될 때까지 노릇하게 구워주세요. 꺼내서 따로 놓아두세요.
  • 3 - 양파와 향신료를 볶기:
    같은 냄비에 슬라이스한 양파를 넣고 황금색이 될 때까지 볶습니다. 마늘, 큐민, 훈제 파프리카, 카이엔 페퍼, 소금, 후추를 넣고 잘 저어줍니다.
  • 4 - 당근과 양고기를 추가하세요:
    채 썬 당근과 갈색으로 익힌 양고기를 다시 냄비에 넣으세요. 저어가며 3-4분간 끓여 맛이 어우러지게 하세요.
  • 5 - 쌀과 액체를 결합하기:
    씻은 쌀을 고기와 채소 위에 저어주지 말고 고르게 펼치세요. 양고기 육수와 샤프란 물을 고르게 붓고 뚜껑을 단단히 덮으세요.
  • 6 - 부드러워질 때까지 끓이기:
    액체를 끓인 후 불을 낮추세요. 뚜껑을 덮고 35-40분간 끓여서 쌀이 부드럽고 양고기가 연해질 때까지 익히세요.
  • 7 - 부드럽고 장식하기:
    불을 끄고, 필라프를 뚜껑을 덮은 채로 10분 동안 휴지시킵니다. 포크로 가볍게 풀어주고, 다진 파슬리로 장식한 후 뜨겁게 제공하세요.

매운 스텝파이어 양고기 필라프의 즐거움 :에 대한 자세한 정보

A fiery and aromatic lamb pilaf inspired by Central Asian steppe flavors.

Summary

Steppe Fire Lamb Pilaf is a vibrant, aromatic Central Asian dish that perfectly balances tender lamb shoulder with fragrant spices and saffron-infused rice. Rooted in Kazakh culinary traditions, pilaf is a staple feast centerpiece enjoyed at celebrations and daily meals alike.

Culinary Tips & Notes

Choosing fresh lamb shoulder adds richness while marbling ensures succulence even after slow simmering. Rinsing rice properly avoids stickiness and helps each grain stay separate and fluffy after cooking. Soaking saffron threads in warm water extracts deep flavor and color without overpowering the dish. Adjust cayenne pepper carefully for desired heat; the smokiness of paprika complements the spice effectively.

Use a heavy pot with tight-fitting lid for even heat distribution during simmering, ensuring tender results. Let the dish rest after cooking — it allows the flavors to harmonize and rice to finish steaming delicately. Optional fresh parsley adds freshness and vibrant color for presentation but can be omitted if serving traditionally.

Historical & Cultural Significance

Pilaf, known locally as 'plov', has profound historical roots along the Silk Road and vast Eurasian steppe. It symbolizes hospitality and prosperity. Nomadic herders historically relied on pilaf for its hearty nutrition and the ability to cook large communal meals using few ingredients.

Kazakh cuisine heavily emphasizes lamb as accessible protein paired with local crops like rice, carrots, and onions. This recipe honors the spirit of steppe cooking — rustic yet flavorful, sustaining communities across diverse landscapes.

Unique Aspects & Personal Thoughts

The 'Fire' in the name highlights the inclusion of warming spices and saffron that ignite the senses. Traditional techniques are respected while gently adapted for the modern kitchen allowing cooks worldwide to enjoy this palette of tastes and traditions.

This recipe invites cooks to explore Central Asian flavors with approachable methods, blending fiery complexity with comforting heartiness—perfect for lovers of global food seeking deep, authentic experiences.

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