짭짤한 일본 팬케이크: 오코노미야끼 레시피

짭짤한 일본 팬케이크: 오코노미야끼 레시피

(Savory Japanese Pancakes: Okonomiyaki Recipe)

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인분
4
1인분 크기
팬케이크 1개 (200g)
준비 시간
15 분
조리 시간
20 분
총 소요 시간
35 분
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6월 27, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 팬케이크 1개 (200g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 20 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 100 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 3 mg

조리법

  • 1 - 반죽 준비하기:
    큰 볼에 밀가루와 물(또는 다시)을 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다. 계란을 넣고 잘 섞어주세요.
  • 2 - 채소 추가:
    잘게 썬 양배추와 다진 파를 반죽에 섞어 넣으세요.
  • 3 - 팬케이크 만들기:
    중불로 논스틱 프라이팬을 달구세요. 반죽의 절반을 팬에 붓고 고르게 펴세요. 원하면 베이컨이나 돼지고기를 올리세요.
  • 4 - 뒤집고 요리하기:
    아래쪽이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5분간 조리한 후 조심스럽게 뒤집어 다시 5분간 조리하세요.
  • 5 - 서빙:
    팬케이크를 접시에 담고 오코노미야끼 소스와 마요네즈를 뿌리세요. 원한다면 김과 가다랑어포를 뿌리세요.

짭짤한 일본 팬케이크: 오코노미야끼 레시피 :에 대한 자세한 정보

다양한 재료가 들어간 맛있는 일본식 팬케이크로, 어떤 식사에도 잘 어울립니다.

오코노미야키: 요리의 즐거움

오코노미야키는 오사카와 히로시마에서 유래한 일본의 인기 있는 팬케이크로, 길거리 음식의 대표주자로 알려져 있습니다. '원하는 대로 구워 먹는다'는 뜻의 오코노미야키는 고기, 해산물, 채소 등 다양한 재료를 넣어 자유롭게 변형할 수 있는 다채로운 요리의 매력을 잘 보여줍니다. 전통적으로 반죽은 밀가루, 물, 계란, 채 썬 양배추로 만들어지지만, 그 외에도 다양한 변형이 있습니다.

문화적 중요성

오코노미야키는 단순한 음식 그 이상입니다. 사교적인...

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