풍부한 도나우 어부의 파프리카 스튜

풍부한 도나우 어부의 파프리카 스튜

(Hearty Danube Fisherman's Paprika Stew)

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인분
4
1인분 크기
1 그릇 (350g)
준비 시간
20 분
조리 시간
50 분
총 소요 시간
1 hr 10 분
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국가
요리들
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페이지 조회수
564
업데이트
7월 10, 2025

재료

영양 정보

  • 인분: 4
  • 1인분 크기: 1 그릇 (350g)
  • Calories: 420 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 85 mg
  • Calcium: 120 mg
  • Iron: 3.2 mg

조리법

  • 1 - 채소와 생선 준비하기:
    양파, 마늘, 청피망, 토마토를 씻어 껍질을 벗기고 곱게 다지세요. 생선은 한입 크기로 자르고 뼈는 제거하세요.
  • 2 - 양파와 향신료 볶기:
    큰 무거운 냄비에 기름을 중간 불로 달구세요. 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶습니다(약 5분). 마늘, 사용한다면 캐러웨이 씨앗, 파프리카를 넣으세요. 2분간 계속 저어가며 파프리카 향신료를 피우고, 파프리카가 타지 않도록 주의하세요.
  • 3 - 피망과 토마토를 추가하세요:
    잘게 썬 청피망과 토마토를 냄비에 넣으세요. 잘 저어주고 부드러워질 때까지 5분 더 끓이세요.
  • 4 - 육수를 넣고 약한 불에서 끓이기:
    야채 또는 생선 육수를 붓고 살짝 끓입니다. 필요하면 소금, 후추, 슬라이스한 매운 고추를 넣으세요. 뚜껑을 덮고 약한 불에서 15분간 끓여서 맛이 충분히 우러나게 합니다.
  • 5 - 생선을 요리하세요:
    생선 조각을 조심스럽게 끓고 있는 스튜에 넣으세요. 포크로 쉽게 부서질 때까지 10분 더 부드럽게 익히세요.
  • 6 - 최종 양념과 장식:
    필요에 따라 소금과 후추로 간을 맞추세요. 불에서 내리고 신선하게 다진 파슬리로 풍성하게 장식하세요. 즉시 뜨겁게 제공하십시오.

풍부한 도나우 어부의 파프리카 스튜 :에 대한 자세한 정보

A rich and comforting fish stew infused with paprika and river fresh ingredients from the Danube region.

Danube Fisherman's Stew – A Culinary Journey

Danube Fisherman's Stew is an iconic dish inspired by the river communities along the Danube River, especially in Hungary, where paprika is a culinary staple. Historically, fishermen along the expansive waters would prepare this hearty stew from freshly caught carp or catfish, combined with simple, readily available vegetables and their treasured sweet paprika. The stew symbolizes the resourcefulness and classic flavors of Eastern European cuisine.

This recipe centers around balancing smoky, sweet, and mildly spicy notes through the generous use of paprika and fresh vegetables. Paprika, discovered in the 16th century and popularized in Hungarian cooking, gives the stew its signature warm orange-red hue and subtle sweetness that complements river fish.

One unique aspect of this stew is the layering of flavors beginning with sautéing the onions and paprika carefully so as not to burn but to extract maximum flavor. Including caraway seeds adds a nuanced aroma traditionally loved in Hungarian dishes. The slow simmer melds fresh tomatoes, bell peppers, and fish broth creating a rich, flavorful base.

Fishing communities relied on the availability of fresh river fish, so you can substitute with any firm white fish like cod or tilapia if carp or catfish are unavailable. However, using traditional river fish will bring you closest to authentic flavor.

This dish is perfect for cooler months when you crave warming, aromatic soups and stews. It demonstrates classic Hungarian culinary traditions fused with the natural bounty of the Danube river.

To ensure perfect cooking, cutting the fish into consistent pieces helps them cook evenly without disintegrating. Adding fresh parsley at the end not only adds color but a fresh, lively note balancing the paprika’s smoky character.

Tips: Use good quality sweet Hungarian paprika from specialty markets for authentic taste. Avoid overheating paprika in the oil as it can become bitter. Low sodium broth helps better control the saltiness balance towards the end.

Finally, this stew pairs beautifully with rustic bread or a dumpling side, allowing you to soak up the delicious broth fully.

Broadly, the Danube Fisherman's Stew is a culinary postcard from Eastern Europe; it evokes riverbanks, communal meals, and centuries-old traditions, transformed simply into a delicious home-cooked experience.

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