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건강한 간식용 맛있는 코코넛 아몬드 스낵 볼

Name: 건강한 간식용 맛있는 코코넛 아몬드 스낵 볼
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12 인분
Ingredients: 1 cup 아몬드 가루; 1/2 cup 채썬 코코넛; 1/4 cup 메이플 시럽; 1/4 cup 아몬드 버터; 1 tsp 바닐라 추출물; 1/4 tsp 소금

(Delicious Coconut Almond Snack Balls for Healthy Snacking)

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인분

12

1인분 크기

2개 공 (30g)

준비 시간

15 분

총 소요 시간

15 분

카테고리

스낵 디저트

국가

호주

요리들

퓨전 호주

난이도

쉬운

투표
0

페이지 조회수
177

업데이트
6월 18, 2025

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재료

1 cup 아몬드 가루
(다진 아몬드로 대체할 수 있습니다.)
1/2 cup 채썬 코코넛
(더 건강한 옵션을 위해 무가당을 사용하세요.)
1/4 cup 메이플 시럽
(아가베 시럽은 대체품으로 사용할 수 있습니다.)
1/4 cup 아몬드 버터
(원하는 경우 땅콩버터를 사용할 수 있습니다.)
1 tsp 바닐라 추출물
(맛을 더하기 위해 선택 사항입니다.)
1/4 tsp 소금
(맛을 향상시킵니다.)

영양 정보

인분: 12
1인분 크기: 2개 공 (30g)
Calories: 120 kcal
Carbohydrates: 10 g
Protein: 3 g
Fat: 9 g
Fiber: 2 g
Sugar: 4 g
Sodium: 50 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 30 mg
Iron: 0.5 mg

조리법

1 - 재료 혼합하기:
큰 그릇에 아몬드 가루, 잘게 썬 코코넛, 메이플 시럽, 아몬드 버터, 바닐라 추출물, 소금을 넣고 잘 섞어주세요. 완전히 섞일 때까지 잘 섞습니다.
2 - 공 만들기:
손을 사용하여 혼합물의 작은 부분을 가져와서 식탁 숟가락 크기의 공으로 만드세요.
3 - 칠리:
형성된 볼을 접시에 놓고 서빙하기 전에 단단해지도록 최소 5분 동안 냉장하세요.

건강한 간식용 맛있는 코코넛 아몬드 스낵 볼 :에 대한 자세한 정보

이 코코넛 아몬드 스낵 볼은 천연 재료로 만든 빠르고 건강한 간식입니다.

코코넛 아몬드 스낵 볼은 죄책감 없이 달콤한 갈망을 충족시키기에 완벽한 맛있고 건강한 간식입니다. 이 레시피는 아몬드와 코코넛의 풍부한 풍미를 결합하여 간단하면서도 만족스러운 노베이크 간식 옵션을 제공합니다. 호주에서 유래한 이 스낵 볼은 만들기 쉬울 뿐만 아니라 다재다능합니다. 좋아하는 견과류나 씨앗을 추가하거나 치아씨드나 아마씨와 같은 슈퍼푸드를 통합하여 건강을 더욱 강화할 수 있습니다. 아몬드 가루와 아몬드 버터를 사용하면 풍부하고 견과류 같은 풍미를 제공하는 동시에 단백질과 건강한 지방의 좋은 공급원을 보장합니다. 이 스낵 볼은 하루 종일 빠르게 에너지를 보충하기에 완벽하여 바쁜 라이프스타일이나 도시락에 건강한 추가 식품으로 이상적입니다. 메이플 시럽과 같은 천연 감미료를 결합하여 기존의 달콤한 간식보다 건강한 대안이 됩니다. 채식주의자이든, 글루텐 프리이든, 단순히 영양가 있는 간식을 찾든, 이 코코넛 아몬드 스낵 볼은 모든 사람을 만족시킬 것입니다. 파티에서 제공하거나, 친구들과 공유하거나, 개인적인 탐닉으로 즐기세요. 맛있을 뿐만 아니라 건강한 간식도 맛있고 만족스러울 수 있다는 생각의 증거이기도 합니다.