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고대 학자의 양조: 향신료 허브 엘릭서

Name: 고대 학자의 양조: 향신료 허브 엘릭서
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 480 ml 물; 2 tsp 건조된 카모마일 꽃; 2 tbsp 꿀; 1 piece 계피 스틱; 3 whole 정향; 1 inch 신선한 생강; 1 tsp 레몬 제스트

(Ancient Scholar’s Brew: A Spiced Herbal Elixir)

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인분

2

1인분 크기

1컵 (240ml)

준비 시간

5 분

조리 시간

10 분

총 소요 시간

15 분

카테고리

건강한 음료 뜨거운 음료

국가

GB

요리들

영국식 허브

난이도

쉬운

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페이지 조회수
230

업데이트
7월 06, 2025

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재료

480 ml 물
(추천 필터링된 물)
2 tsp 건조된 카모마일 꽃
(편안한 허브 베이스)
2 tbsp 꿀
(생 또는 유기농 꿀을 사용하세요)
1 piece 계피 스틱
(따뜻하게 하는 향신료를 더하다)
3 whole 정향
(섬세하고 향기로운 맛을 더합니다)
1 inch 신선한 생강
(얇게 썬 것, 부드러운 열용)
1 tsp 레몬 제스트
(신선하게 간 것, 더 밝게)

영양 정보

인분: 2
1인분 크기: 1컵 (240ml)
Calories: 80 kcal
Carbohydrates: 21 g
Protein: 0.2 g
Fat: 0.1 g
Fiber: 0.2 g
Sugar: 20 g
Sodium: 5 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 15 mg
Iron: 0.4 mg

조리법

1 - 향신료와 함께 물 끓이기:
작은 냄비에 물을 끓이고 계피 스틱, 정향, 얇게 썬 생강을 넣어 향신료가 충분히 우러나도록 합니다.
2 - 캐모마일 우려내기:
냄비를 불에서 내리고, 말린 카모마일 꽃과 선택 사항인 레몬 제스트를 넣으세요. 덮개를 덮고 5분간 우려내세요.
3 - 걸러내고 단맛을 내다:
음료를 컵에 걸러 붓습니다. 꿀을 넣고 완전히 녹을 때까지 저어줍니다. 따뜻하게 제공하세요.

고대 학자의 양조: 향신료 허브 엘릭서 :에 대한 자세한 정보

A warm, honey-sweetened spiced tea inspired by ancient wisdom and herbal traditions.

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