ピリッとしたワイルドペッパーリーフ包みエビの一口

ピリッとしたワイルドペッパーリーフ包みエビの一口

(Zesty Wild Pepper Leaf Wrapped Shrimp Bites)

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分量
4
1人分の量
一人前につき3個
準備時間
20 分
調理時間
10 分
合計時間
30 分
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更新
7月 12, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 一人前につき3個
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 2 g
  • Protein: 22 g
  • Fat: 8 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 0.5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 160 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 1.8 mg

作り方

  • 1 - エビのマリネ:
    ニンニク、レモングラス、魚醤、ライムジュース、ブラックペッパー、そしてチリ(使用する場合)を混ぜる。エビをマリネに漬け込み、覆って10分間冷蔵庫で冷やす。
  • 2 - エビの巻き物:
    マリネしたエビをワイルドペッパーの葉の上に置き、しっかりと包み込んでエビを完全に覆います。
  • 3 - フライパンで炒める:
    中火で中くらいのフライパンに植物油を熱します。包んだエビを両面2〜3分ずつ揚げ、エビが火が通り、葉が少しカリッとするまで揚げます。
  • 4 - サーブする:
    調理したエビを盛り付け皿に並べ、必要に応じて追加のライムのくし切りや新鮮なハーブを飾ります。

ピリッとしたワイルドペッパーリーフ包みエビの一口 :の詳細

Succulent shrimp seasoned and wrapped in wild pepper leaves, then pan-seared for aromatic, flavorful bites.

Wild Pepper Leaf Wrapped Shrimp: A Flavorful Vietnamese-Inspired Delight

This appetizing dish captures the essence of Southeast Asian cuisine with its use of wild pepper leaves paired with tender, marinated shrimp. Wild pepper leaves, prized in Vietnamese cooking for their aromatic, mildly spicy herbaceous flavor, serve here as nature’s delicious wrapper. Inside, juicy shrimp are infused with zesty lemongrass, pungent garlic, fish sauce, and bright lime juice, all layered to create an extraordinary sensory experience.

History & Cultural Significance

Wild pepper leaves have been used traditionally in many regional Vietnamese recipes for their unique flavor and health benefits, including digestive properties and high antioxidants. Wrapping protein in fragrant leaves is a technique common to many Asian cuisines, imparting subtle flavor and moisture retention.

Tips for Best Results

  • Use fresh, high-quality shrimp to ensure sweetness and texture.
  • Maintain leaf freshness to avoid tearing while wrapping.
  • Optional addition of fresh chili can spice it up based on personal preference.
  • Cooking time is brief – overcooked shrimp can turn rubbery, so monitor closely.

Serving Ideas

These wrapped shrimp shine as elegant appetizers or alongside jasmine rice and fresh herbs for a light entrée. They pair exceptionally well with a dipping sauce made from fish sauce, lime, sugar, and crushed chili for added zest.

Unique Aspects

Unlike battered or breaded shrimp, this recipe highlights natural textures and rustic aromatic charm from the pepper leaves. The marriage of herbal notes with shrimp creates a unique sensory contrast not often found in more conventional seafood dishes.

Summary

With simple ingredients and straightforward technique, 'Wild Pepper Leaf Wrapped Shrimp' embodies culinary creativity while honoring Vietnamese flavors. Its vibrant profile is perfect for adventurous cooks eager to experiment with global leafy herbs and elevate humble shrimp into an exciting and healthy gourmet snack.

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