本物のパラグアイ風Vori Vori:風味豊かなコーン肉団子シチュー

本物のパラグアイ風Vori Vori:風味豊かなコーン肉団子シチュー

(Authentic Paraguayan Vori Vori: Flavorful Corn Meatball Stew)

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分量
6
1人分の量
1 ボウル (300g)
準備時間
30 分
調理時間
1 時間
合計時間
1 hr 30 分
本物のパラグアイ風Vori Vori:風味豊かなコーン肉団子シチュー 本物のパラグアイ風Vori Vori:風味豊かなコーン肉団子シチュー 本物のパラグアイ風Vori Vori:風味豊かなコーン肉団子シチュー 本物のパラグアイ風Vori Vori:風味豊かなコーン肉団子シチュー
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更新
7月 04, 2025

材料

栄養

  • 分量: 6
  • 1人分の量: 1 ボウル (300g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 22 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 35 mg
  • Iron: 3.5 mg

作り方

  • 1 - コーンミール生地を準備する:
    小さなボウルに、コーンミールに少しずつ水0.5カップを加え、ひび割れずに滑らかで柔軟な生地になるまで混ぜます。
  • 2 - ミートボールを作る:
    ひき肉、刻んだ玉ねぎ、ニンニク、塩、胡椒、パセリを混ぜます。その後、くるみくらいの大きさのミートボールに成形します。
  • 3 - ミートボールにコーンミールを加える:
    コーンミールの生地の小さなかけらを取り、平らにします。中央に小さなミートボールを置き、その周りに生地を包み込んで、トウモロコシを覆ったミートボールを形成します。
  • 4 - ブロスを準備する:
    大きな鍋にひまわり油を中火で熱します。にんじん、ピーマン(使用する場合)、残りの玉ねぎを柔らかくなるまで炒めます。牛肉のブイヨンを注ぎ、弱火で軽く沸騰させます。
  • 5 - ヴォリ・ヴォリ・ミートボールを調理する:
    コーンミールをまぶした肉団子を静かに煮えたぎるスープに入れます。約20分間煮込み、肉団子に火が通りスープに味が出るまで調理してください。
  • 6 - 味付けして提供する:
    塩と胡椒を味に合わせて調整してください。熱いうちに新鮮なパセリを添えて提供します。

本物のパラグアイ風Vori Vori:風味豊かなコーン肉団子シチュー :の詳細

濃厚なブロスと野菜を使った伝統的なパラグアイのトウモロコシ粉とミートボールの煮込み料理。

Vori Vori: パラグアイの味

Vori Voriは、濃厚な野菜を浸した牛肉のブロスで煮込まれた、美味しいトウモロコシ粉の衣をまとったミートボールが特徴の、愛される伝統的なパラグアイ料理です。歴史的には、コーンなどの土着素材を使った慰めの料理として、パラグアイの文化的重要性を持っています。'Vori'という言葉は、トウモロコシ粉を意味するグアラニー語に由来します。このレシピは、軟らかく完璧に形成されたトウモロコシ粉の生地と、微塵切り牛肉と香草を使った風味豊かなミートボールを絶妙にブレンドしており、寒い日にぴったりのボリューム満点の煮込み料理です。

各トウモロコシ粉の生地でミートボールを包む作業には少し手間がかかりますが、その努力に見合った結果が得られます。外側はトウモロコシ粉のパウダー状で、中はジューシーな具材が詰まった、楽しいコントラストを楽しめます。この料理は一般的にメイン料理として提供され、新鮮なパンやシンプルなサラダと一緒に楽しむことが多いです。

Vori Voriを作る際には、細かいトウモロコシ粉を使うことで、他の餃子類とは一線を画す繊細なパステルのような食感を実現します。ピーマンの追加はオプションですが、風味のアクセントとなり、料理の鮮やかな個性を引き立てます。

料理の観点から、Vori Voriはパラグアイのアフロ・先住民融合料理の典型例であり、土着の主食に深く根ざし、世代を超えて受け継がれてきたシンプルで効果的な調味方法によって高められています。国際的な慰め料理に興味を持つ現代の料理人にとって、この煮込みは伝統と心温まる風味が詰まった満足のいく味わいを提供します。ハーブやスープの種類を変えることで、自分好みのアレンジも楽しめます。愛する人たちと囲むこの一皿は、本物のパラグアイ体験を共有する素晴らしい機会です。

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