クリーミーなラハス・ポブラナス:スモーキーなメキシコ風ポブラノストリップ

クリーミーなラハス・ポブラナス:スモーキーなメキシコ風ポブラノストリップ

(Creamy Rajas Poblanas: Smoky Mexican Poblano Strips)

(0 レビュー)
分量
4
1人分の量
1カップ (200g)
準備時間
20 分
調理時間
15 分
合計時間
35 分
クリーミーなラハス・ポブラナス:スモーキーなメキシコ風ポブラノストリップ クリーミーなラハス・ポブラナス:スモーキーなメキシコ風ポブラノストリップ クリーミーなラハス・ポブラナス:スモーキーなメキシコ風ポブラノストリップ クリーミーなラハス・ポブラナス:スモーキーなメキシコ風ポブラノストリップ
レベル
投票
0
ページ閲覧数
389
更新
7月 06, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 1カップ (200g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 230 mg
  • Cholesterol: 15 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 0.8 mg

作り方

  • 1 - ローストポブラノペッパー:
    パブロナペッパーをガス火やグリルの下で直接焼き、皮が黒くなるまで焼きます。覆ったボウルに入れて蒸らし、10分後に皮を剥き、種を取り除きます。薄くスライスします。
  • 2 - 野菜を準備する:
    大きな玉ねぎを薄くスライスし、にんにくの2片をみじん切りにします。
  • 3 - 玉ねぎとニンニクをソテーする:
    大きなフライパンに中火で植物油大さじ2を熱します。スライスした玉ねぎとみじん切りのニンニクを加え、柔らかく透明になるまで炒めます。
  • 4 - 調理したポブラーノの細切り:
    スライスしたポブラノペッパーをフライパンに加え、塩と黒胡椒で味付けし、時々かき混ぜながら3〜5分間調理し続けてください。
  • 5 - クリームを加える:
    メキシコ産クレマを1カップ注ぎ、優しくかき混ぜます。クリームが温まり、少しとろみがつくまで弱火で煮込みます。
  • 6 - 飾り付けと提供:
    火から下ろし、必要に応じて新鮮な刻んだ香菜を飾ります。温かいうちにサイドまたはトッピングとしてお召し上がりください。

クリーミーなラハス・ポブラナス:スモーキーなメキシコ風ポブラノストリップ :の詳細

ローストしたポブラノペッパーを玉ねぎとクリームで炒めた、風味豊かなメキシコ料理。

概要と文化的意義

ラハス・ポブラナスは、プエブラ地方の伝統的なメキシコ料理で、その鮮やかな風味とシンプルな調理法で知られています。 "ラハス" はスペイン語で細長い strips(細切り)を意味し、このレシピで使用されるローストしたポブラノペッパーの薄切りを指します。 通常はサイドディッシュ、フィリング、またはトッピングとして提供され、そのクリーミーでありながらスモーキーな特性が愛されています。

ロースト技術

本格的なラハス・ポブラナスの鍵は、ペッパーを適切にローストして自然なスモーク風味を付けることです。焦がし、その後休ませることで皮が剥がれやすくなり、真の香りを引き出します。

材料と代替品

メキシコのクレマは風味とリッチさを提供しますが、クレマが利用できない場合はサワークリームが一般的な代用品です。同様に、油の代替も微妙に料理の風味を変えますが、植物油は穏やかな背景を保ちつつ、ペッパーの風味を引き立てます。

成功のヒント

  • 新鮮なポブラノペッパーを使用し、その独特の甘みとマイルドな辛さを楽しむ。
  • 苦味や辛味を避けるために種を取り除く。
  • クリームを加えた後は過剰に加熱しないよう注意し、分離を防ぐ。

提供のアイデア

伝統的に豆とメキシコのチーズとともに楽しまれ、ラハス・ポブラナスは手作りのコーントルティーヤ、グリルした肉料理、またはチレス・エン・ノガダや他の古典的なプエブラ料理の一部としても素晴らしい相性です。

個人的なメモ

この料理の煙の香り、クリーミーさ、ほのかなスパイシーさの層の絡み合いが大好きです。謙虚なローストペッパーを本当に記憶に残る、多用途な料理に高めてくれます。ラハス・ポブラナスは、シンプルな材料と地域の調理法が文化的宝物を生み出し、誰もが家庭で本格的なメキシコの味を楽しめることを示しています。

レシピを評価する

コメントとレビューを追加

ユーザーレビュー

0 件のレビューに基づいています
5 個の星
0
4 個の星
0
3 個の星
0
2 個の星
0
1 個の星
0
コメントとレビューを追加
あなたのメールアドレスを他の誰とも共有することはありません。