スパイシーなハイチのピクルス野菜レリッシュ: ピクリズ

スパイシーなハイチのピクルス野菜レリッシュ: ピクリズ

(Spicy Haitian Pickled Vegetable Relish: Pikliz)

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分量
6
1人分の量
大さじ2杯 (30g)
準備時間
15 分
合計時間
15 分
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更新
7月 01, 2025

材料

  • 200 grams キャベツ
    (細かく刻んだ)
  • 100 grams 人参
    (細切りまたはすりおろし)
  • 2 whole ハラペーニョペッパー
    (スライス済み; 熱さの好みに合わせて調整してください。)
  • 1 tbsp
    (基本的な調味に使われます。)
  • 250 ml
    (リンゴ酢またはホワイトビネガー)
  • 2 whole クローブ
    (味に深みを加える。)
  • 50 ml 植物油
    (滑らかさを加えるために(任意))

栄養

  • 分量: 6
  • 1人分の量: 大さじ2杯 (30g)
  • Calories: 15 kcal
  • Carbohydrates: 3 g
  • Protein: 0 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 300 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

作り方

  • 1 - 野菜を準備する:
    キャベツを洗って細かく刻み、にんじんをジュリエンに切る。
  • 2 - 材料を組み合わせる:
    ボウルにキャベツ、にんじん、ハラペーニョ、塩を入れ、均一にコーティングされるまで混ぜます。
  • 3 - 酢を追加:
    野菜の混合物に酢をかけ、すべてが浸かるようにします。
  • 4 - 風味を抽出する:
    味を良くするために、少なくとも1時間または一晩置いておきます。
  • 5 - 保存:
    密閉容器に入れて冷蔵庫で最大1ヶ月保存してください。

スパイシーなハイチのピクルス野菜レリッシュ: ピクリズ :の詳細

ピクリーズは、火を吹くようなハイチの辛口ピクルスの酢漬けで、付け合わせや調味料として最適です。

ピクリーズ:ピリッとした伝統的なハイチの酢漬け

ピクリーズは、ハイチ料理に欠かせないエキサイティングなガーニッシュで、食事に鮮やかな風味の爆発をもたらします。料理の旅の中でピクリーズに出会うことで、発酵の鋭さと風味の爽快さを体験し、伝統的な家族の集まりの思い出を呼び起こします。主に細かく刻んだキャベツ、人参、そしてピリッとしたハラペーニョの辛さで作られ、それぞれの一口にハイチの文化の魂が宿っています。

この心温まるピクルスを作るには手間がほとんどかかりませんが、その味は非常に満足のいくものです。新鮮な野菜を酢、塩、少量のスパイスと組み合わせることで、カリブ海のキッチンで採用されている優れた味付けの原則に忠実に沿っています。リッチな肉料理、たとえばグリオやマッシュフリットと合わせるのに理想的で、コクのあるメイン料理と対比をなす酸味の効いた風味を楽しめます。

このレシピは創造性を刺激します。辛さのレベルはお好みに合わせて調整してください。生姜を加えたり、よりカラフルなピーマンを増やして、島の家庭で見られる多様な伝統的な味を祝いましょう。

活気に満ちた会話やソウルフードの準備の中で共同所有されるピクリーズは、単なる酢漬け以上のもので、多文化的な要素を証明し、キッチンを離れた瞬間でも楽しめるものです。その大胆な風味を大切にし、食事の時間に家族のつながりを求める家庭にふさわしい、喜びに満ちた熱い思い出を生み出します!

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