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爽やかなハイビスカスティー: 花の喜び

Name: 爽やかなハイビスカスティー: 花の喜び
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 分量
Ingredients: 1 cup 乾燥したハイビスカスの花; 4 cups 水; 1-2 tbsp 蜂蜜または砂糖; 5-6 leaves 新鮮なミントの葉; 1 sliced レモンスライス

(Refreshing Hibiscus Tea: A Floral Delight)

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分量

4

1人分の量

1カップ (240ml)

準備時間

10 分

調理時間

15 分

合計時間

25 分

カテゴリ

飲み物

国

イギリス

料理

イギリス料理ハーブ

レベル

簡単

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ページ閲覧数
556

更新
4月 04, 2025

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材料

1 cup 乾燥したハイビスカスの花
(ヘルスフードストアやオンラインで見つけることができます。)
4 cups 水
(最高の味のためにフィルター済みの水を使用してください。)
1-2 tbsp 蜂蜜または砂糖
(お好みに合わせて甘さを調整してください。)
5-6 leaves 新鮮なミントの葉
(飾り用は任意です。)
1 sliced レモンスライス
(盛り付け用のオプション)

栄養

分量: 4
1人分の量: 1カップ (240ml)
Calories: 50 kcal
Carbohydrates: 13 g
Protein: 0 g
Fat: 0 g
Fiber: 0 g
Sugar: 10 g
Sodium: 0 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 30 mg
Iron: 0.5 mg

作り方

1 - 水を沸かす:
鍋に入れて、中火で水4カップを沸騰させる。
2 - ハイビスカスの花を加える:
水が沸騰したら、乾燥したハイビスカスの花を1カップ加えます。火を弱めて、10分間煮 simmer します。
3 - お茶をこす:
火から下ろし、細かい網目のふるいやチーズクロスを通してミックスをピッチャーに濾してください。
4 - 甘くする:
濾したお茶に蜂蜜または砂糖を加え、よくかき混ぜて溶かしてください
5 - サーブする:
氷の上に熱いまたは冷たい状態で提供します。お好みで新鮮なミントの葉とレモンスライスを飾ってください。

爽やかなハイビスカスティー: 花の喜び :の詳細

乾燥したハイビスカスの花から作られた鮮やかなハーブティーで、ホットでもアイスでも楽しめます。

ハイビスカスティーは、その鮮やかな赤色と酸味のある風味で知られており、ハイビスカスの花びらを乾燥させたもので作られたハーブの浸出飲料です。この爽やかな飲み物は、特に世界中のさまざまな文化で長い歴史を持ち、ホットでもコールドでも楽しまれています。それは単なる楽しい飲み物だけでなく、抗酸化物質が豊富で血圧を下げるのに役立つ可能性があるなど、健康上の利点にも恵まれています。ハイビスカスティーは、はちみつや砂糖などの甘味料を加えたり、フレッシュミントやレモンで飾ることで、風味をさらに引き立てることができます。

ハイビスカスティーを準備する際の重要なステップは、お湯を沸かし、乾燥した花を浸し、混合物を濾して完璧なブレンドを得ることです。これは簡単なプロセスであり、初心者にも経験豊富なティー愛好者にも最適な選択肢です。夏の集まりで提供する際や、温かい夕方の飲み物として楽しむ際に、ハイビスカスティーはその独特の花のノートと爽やかな味わいで、必ず印象を与えるでしょう。

さらに、他の果物やハーブとブレンドして、自分だけのオリジナルミックスを作ることができる多様な飲み物です。ゆっくりと味わう時でも、ゲストに提供する時でも、ハイビスカスティーは風味、健康、文化的意義の素晴らしい融合を体現しています。