さわやかな炭火焼きシャシュリク串焼きの喜び

さわやかな炭火焼きシャシュリク串焼きの喜び

(Zesty Chargrilled Shashlik Skewers Delight)

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分量
4
1人分の量
一人当たり2本の串焼き
準備時間
30 分
調理時間
15 分
合計時間
45 分
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更新
7月 09, 2025

材料

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 一人当たり2本の串焼き
  • Calories: 325 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 38 g
  • Fat: 14 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 95 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 2.8 mg

作り方

  • 1 - マリネを準備する:
    大きなボウルにヨーグルト、にんにく、しょうがペースト、レモン汁、クミン粉、コリアンダー、パプリカ、チリパウダー(お好みで)、塩、黒胡椒、植物油大さじ1を入れ、よく混ぜます。
  • 2 - 鶏肉をマリネする:
    鶏肉のキューブをマリネ液に加え、よくコーティングしてください。蓋をして最低20分、最大4時間冷蔵庫で漬け込み、風味を高めます。
  • 3 - 野菜と串焼きを準備する:
    水に浸した木製の串に鶏肉、赤ピーマンの欠片、玉ねぎのくし切りを交互に刺し、均一に火が通るように少しスペースを空けてください。
  • 4 - グリルを予熱する:
    グリルまたはチャーブリルパンを中火から強火に熱し、約200°C(400°F)に設定してください。
  • 5 - グリル串:
    串をグリルにのせる。片面6-7分ずつ調理し、時々残りの野菜油を塗りながら、肉が火が通り軽く焦げ目がつくまで調理する。
  • 6 - サーブする:
    串をグリルから取り出し、必要に応じて新鮮な刻みパクチーの葉を飾り、レモンの切り身やヨーグルトディップとともに熱いうちに提供してください。

さわやかな炭火焼きシャシュリク串焼きの喜び :の詳細

ジューシーで香ばしくグリルしたシャシュリクの串焼きは、鮮やかなスパイスとハーブに漬け込まれ、スモーキーな屋外の宴にぴったりです。

炭火焼きシャシュリクの串焼き:風味豊かな屋外の宴

炭火焼きシャシュリクの串焼きは、中アジアとインド亜大陸の料理の交差点から生まれた活気に満ちた料理です。「シャシュリク」という言葉は、スキューアーされた肉を意味するトルコ語に由来し、この愛されるバーベキュースタイルの大陸横断的なルーツを反映しています。

このレシピでは、ジューシーな骨なし鶏もも肉をヨーグルト、ニンニク、フレッシュな生姜、クミン、コリアンダー、スモークパプリカを含む温かみのある芳香性スパイスのブレンドに漬け込みます。ニンニクと生姜は鋭い辛味と暖かさをもたらし、パプリカは優しいスモーキーさを加えます。これらはオープンフレームで炭火焼きすることでさらに引き立ちます。レモン汁を少量加えることで、酸味がバランスを整えます。赤ピーマンとタマネギを肉とともに刺すことで、カリッとした甘みと食感をプラスします。

シャシュリクの魅力は、燃え盛る炭火や熱いグリルで調理されることによるスモーキーな焦げ目にあります。この調理方法は、漬け込んだ鶏肉の自然なジューシーさと柔らかさを閉じ込め、祝祭の集まりや屋台、裏庭のバーベキューパーティーの中心的な料理となります。串焼きはシンプルながら贅沢で、多彩な味覚を楽しめる料理です。

ヒント&ノート

  • マリネ時間: 最良の結果を得るには、鶏肉を少なくとも1時間マリネしてください。 一晩漬けるとより深い味わいになります。
  • カスタマイズ: 鶏もも肉の代わりにラム肉、牛肉、パニール(インドのチーズ)を使ったり、チェリートマトやズッキーニなどの野菜を加えることで、色彩や栄養価を増すことができます。
  • 炭火焼きとガスグリル: 本格的なスモーキーな味わいは炭火グリルで最も良く出ます。難しい場合は、高温のガスグリルやグリルパンでも美味しく仕上がります。
  • 提供例: ナンやピタパン、新鮮なサラダ、ラッタのような冷たいヨーグルトディップとともにお召し上がりください。

文化的意義

シャシュリクは、多文化の中で親しみと祝祭を象徴する共同体の料理として深い歴史を持っています。インド、パキスタン、ロシア、中央アジアの諸国では、遊牧民の伝統と豊かなスパイス市場の交差点を表しています。炭火焼きは普遍的に祝福される調理法であり、その魅力的な香りと共有された料理体験を通じて人々を結びつけます。

ユニークな側面

このレシピは、インドの鮮やかなスパイスと中央アジアの串刺し技術を融合させており、層のある風味と食感を持つ一皿に仕上がっています。ヨーグルトをベースにしたマリネは肉を柔らかくし、ジューシーな結果をもたらすとともに、ドライなスパイスラブや濃厚なソースとは異なる特徴を持ちます。明るい野菜の色彩、適度なスパイスの温かさ、焦げた縁取りが一体となり、絶対に見逃せない祭典にふさわしい一品となっています。

個人的な感想

炭火焼きシャシュリクの串焼きを準備するたびに、キッチンや裏庭に祭典の雰囲気が漂います。マリネの過程は瞑想的で、シンプルな材料が魂のこもった芳香豊かな料理へと変わる様子を見守ることができます。火の上で調理することで、人々の間に共有される古くからの火を囲む食文化とつながり、友人や家族との絆を深めます。

最終的に、このレシピは芳香豊かなスパイス、満足感のある食感、見た目の美しさを絶妙にバランスさせており、夏の集まりやスモーキーでジューシーな一口を求めるときに最適な選択肢です。世界中の物語が一口ごとに詰まった、忘れられない味わいを楽しめます。

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