Tortilla Spagnola: Un'Omelette Classica di Patate

Tortilla Spagnola: Un'Omelette Classica di Patate

(Spanish Tortilla: A Classic Potato Omelette)

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Porzioni
4
Dimensione Porzione
1 fetta (150g)
Tempo di Preparazione
10 Minuti
Tempo di Cottura
20 Minuti
Tempo Totale
30 Minuti
Tortilla Spagnola: Un'Omelette Classica di Patate
Categorie
Paese
Livello
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0
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393
Aggiorna
marzo 30, 2025

Ingredienti

  • 500 grams Patate
    (Usa patate a pasta cerosa per una migliore consistenza.)
  • 1 medium Cipolla
    (Facoltativo, può essere omesso per un sapore più semplice.)
  • 6 large Uova
    (Le uova fresche offrono un sapore migliore.)
  • 100 ml Olio d'oliva
    (Olio extra vergine di oliva è preferito.)
  • to taste grams Sale
    (Regola secondo le preferenze.)
  • to taste grams Pepe nero
    (Il macinato fresco è il migliore.)

Nutrizione

  • Porzioni: 4
  • Dimensione Porzione: 1 fetta (150g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 14 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 500 mg
  • Cholesterol: 240 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 2.5 mg

Istruzioni

  • 1 - Prepara le Patate:
    Sbucciare e affettare sottilmente le patate. Se utilizzato, affettare anche la cipolla sottilmente.
  • 2 - Cuocere Patate e Cipolle:
    In una grande padella, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungere le patate e la cipolla, cuocere delicatamente fino a quando sono morbide.
  • 3 - Sbattere le uova:
    In una ciotola, sbatti le uova e condisci con sale e pepe.
  • 4 - Combinare Ingredienti:
    Una volta che le patate sono cotte, scolale dall'olio in eccesso e mescolale con il composto di uova.
  • 5 - Cuoci la Tortilla:
    Versa il composto di nuovo nella padella e cuoci a fuoco basso finché le uova non si rapprendono. Gira per cuocere entrambi i lati.
  • 6 - Servire:
    Lascia raffreddare leggermente, poi affetta e servi caldo o a temperatura ambiente.

Ulteriori informazioni su: Tortilla Spagnola: Un'Omelette Classica di Patate

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