Bevanda Rinfrescante al Tamarindo per una Giornata Calda

Bevanda Rinfrescante al Tamarindo per una Giornata Calda

(Refreshing Tamarind Drink for a Hot Day)

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Porzioni
4
Dimensione Porzione
1 bicchiere (250ml)
Tempo di Preparazione
10 Minuti
Tempo di Cottura
5 Minuti
Tempo Totale
15 Minuti
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giugno 26, 2025

Ingredienti

  • 100 grams Polpa di tamarindo
    (Usa tamarindo senza semi per una consistenza migliore)
  • 1 liter Acqua
    (L'acqua filtrata è preferibile)
  • 100 grams Zucchero
    (Regola la dolcezza a piacere)
  • 50 ml Succo di lime
    (Succo di lime appena spremuto consigliato)
  • 10 pieces Foglie di menta
    (Per guarnizione, opzionale)

Nutrizione

  • Porzioni: 4
  • Dimensione Porzione: 1 bicchiere (250ml)
  • Calories: 80 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 0 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 18 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

Istruzioni

  • 1 - Ammollare il tamarindo:
    In una ciotola, lascia in ammollo la polpa di tamarindo in 250 ml di acqua tiepida per circa 5 minuti fino a quando si ammorbidisce.
  • 2 - Estrarre Succo:
    Schiaccia il tamarindo ammollato nell'acqua per estrarne il succo, poi filtra la miscela in una caraffa per rimuovere eventuali solidi.
  • 3 - Mescolare gli Ingredienti:
    Aggiungi l'acqua rimanente, il succo di lime e lo zucchero al succo di tamarindo, mescolando bene fino a quando lo zucchero si dissolve.
  • 4 - Servire freddo:
    Versa la bevanda al tamarindo nei bicchieri con ghiaccio e guarnisci con foglie di menta, se desideri.

Ulteriori informazioni su: Bevanda Rinfrescante al Tamarindo per una Giornata Calda

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