Dolce di Miglio Profumato con Profumo di Fiori d'Arancio

Dolce di Miglio Profumato con Profumo di Fiori d'Arancio

(Fragrant Millet Dessert with Orange Blossom Perfume)

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Porzioni
4
Dimensione Porzione
1 ciotola piccola (150g)
Tempo di Preparazione
15 Minuti
Tempo di Cottura
40 Minuti
Tempo Totale
55 Minuti
Dolce di Miglio Profumato con Profumo di Fiori d'Arancio Dolce di Miglio Profumato con Profumo di Fiori d'Arancio Dolce di Miglio Profumato con Profumo di Fiori d'Arancio Dolce di Miglio Profumato con Profumo di Fiori d'Arancio
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179
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luglio 02, 2025

Ingredienti

Nutrizione

  • Porzioni: 4
  • Dimensione Porzione: 1 ciotola piccola (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 70 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 5 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 25 g
  • Sodium: 200 mg
  • Cholesterol: 10 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 2 mg

Istruzioni

  • 1 - Farina di miglio tostata:
    In una padella asciutta a fuoco medio, tosta la farina di miglio fino a sviluppare un leggero aroma nocciolato e una leggera tonalità dorata. Mescola costantemente per evitare che si bruci.
  • 2 - Bollire acqua e zucchero:
    Porta a ebollizione 750 ml di acqua in una pentola media. Aggiungi zucchero e sale, mescolando fino a disciogliere.
  • 3 - Crema di Miglio:
    Aggiungi gradualmente la farina di miglio tostata nell'acqua dolce bollente. Riduci la fiamma al minimo e mescola continuamente per evitare grumi e che si attacchi. Cuoci per 15-20 minuti fino a quando non si addensa.
  • 4 - Aggiungi Aromi:
    Rimuovi dal fuoco e mescola l'acqua di fiori d'arancio e il burro non salato opzionale per un sapore più ricco. Lascia raffreddare leggermente.
  • 5 - Da servire guarnito:
    Servi la palla di raviolo calda in piccole ciotole e guarnisci con scaglie di cocco tostate per croccantezza e aroma.

Ulteriori informazioni su: Dolce di Miglio Profumato con Profumo di Fiori d'Arancio

Un tradizionale dessert fragrante di miglio dell'Africa occidentale, infuso con acqua di fiori d'arancio e cocco tostato.

Sombi Profumato alla Fior d'Arancio

Sombi è un amato dolce tradizionale in Senegal e in alcune parti dell'Africa occidentale, preparato con farina di miglio, un cereale di base ricco di nutrienti e storia. Questa ricetta particolare profuma il piatto con l'aroma delicato dei fiori d'arancio, un ponte culinario tra la tradizione africana e l'influenza francese, mostrando la fusione presente ispirata dalla storia coloniale del Senegal.

Tradizionalmente, la polenta di sorgo o miglio era un alimento nutriente per molte comunità africane – un cibo semplice che sostiene e conforta. Qui, eleviamo il umile miglio a un dessert aromatico tostando delicatamente la farina per sprigionare un aroma di nocciola e addolcire il piatto finale, infondendolo con acqua di fiori d'arancio, spesso usata per esaltare i dolci nordafricani e mediorientali. Le scaglie di cocco tostato aggiungono contrasto di consistenza, un omaggio ai sapori tropicali.

Quando si cuoce il miglio, la tecnica della mescolatura lenta garantisce che la consistenza rimanga liscia e cremosa, una abilità che i principianti possono esercitare con delicatezza per evitare grumi. La dolcezza aperta permette al cuoco di bilanciare lo zucchero secondo il gusto e l'occasione.

Questo dessert esemplifica come gli ingredienti culturali possano fondersi per creare qualcosa di fresco — unendo la rusticità terrosa del miglio con note floreali eleganti. Gustato caldo, è confortante e perfetto come dolce serale. Fornisce anche fibre alimentari e minerali come il ferro, fondamentali nella nutrizione locale.

Consiglio professionale: Sperimenta con un tocco di acqua di rose o una spolverata di cardamomo schiacciato per un'esperienza aromatica diversa. Tostare delicatamente il miglio in anticipo è essenziale; questo migliora delicatamente il sapore, a differenza della farina cruda dal sapore insipido.

Sombi Profumato alla Fior d'Arancio è più di un semplice piatto — è un viaggio sensoriale attraverso cultura, tradizione e gusto.

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