Mischela del Monastero del Monaco: Un Elisir alle Erbe Inglese
(Monk’s Monastery Blend: A Herbal English Elixir)
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luglio 12, 2025
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Ingredienti
-
1 tbsp Fiori di camomilla essiccati
(Base di erbe delicatamente calmante)
-
1 tbsp Foglie di melissa limone essiccate
(Aggiunge freschezza agrumata)
-
1 stick Stecca di cannella
(Note speziate calde)
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3 whole chiodi di garofano
(Aggiunge profondità aromatica)
-
1 inch Radice di zenzero fresco
(Pelato e affettato sottilmente)
-
2 tsp Miele
(Dolcificante naturale delle api locali)
-
1 tbsp Succo di Limone Fresco
(Aggiunto prima di servire per luminosità)
-
500 ml Acqua
(Acqua fresca filtrata per infusione)
(Base di erbe delicatamente calmante)
(Aggiunge freschezza agrumata)
(Note speziate calde)
(Aggiunge profondità aromatica)
(Pelato e affettato sottilmente)
(Dolcificante naturale delle api locali)
(Aggiunto prima di servire per luminosità)
(Acqua fresca filtrata per infusione)
Nutrizione
- Porzioni: 2
- Dimensione Porzione: 1 tazza (250ml)
- Calories: 30 kcal
- Carbohydrates: 8 g
- Protein: 0.2 g
- Fat: 0 g
- Fiber: 1 g
- Sugar: 7 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 10 mg
- Iron: 0.3 mg
Istruzioni
-
1 - Preparare erbe e spezie:
Misura i fiori di camomilla secchi, le foglie di melissa, i chiodi di garofano e rompe il bastoncino di cannella in pezzi più piccoli. Pela e affetta finemente lo zenzero fresco.
-
2 - Bollire acqua:
Porta 500 ml di acqua filtrata fresca a ebollizione in una pentola piccola o in un bollitore.
-
3 - Infondere gli ingredienti:
Metti tutte le erbe, spezie e zenzero in una teiera o contenitore resistente al calore. Versa acqua bollente sopra, copri e lascia in infusione per 10 minuti per estrarne i sapori e i benefici.
-
4 - Filtrare e Dolceggiare:
Filtra la miscela di erbe infusa nelle tazze. Aggiungi miele se desideri, mescolando fino a quando si scioglie.
-
5 - Aggiungi limone e servi:
Aggiungi succo di limone fresco a ogni tazza per una finitura luminosa e servi caldo per un effetto rilassante.
Misura i fiori di camomilla secchi, le foglie di melissa, i chiodi di garofano e rompe il bastoncino di cannella in pezzi più piccoli. Pela e affetta finemente lo zenzero fresco.
Porta 500 ml di acqua filtrata fresca a ebollizione in una pentola piccola o in un bollitore.
Metti tutte le erbe, spezie e zenzero in una teiera o contenitore resistente al calore. Versa acqua bollente sopra, copri e lascia in infusione per 10 minuti per estrarne i sapori e i benefici.
Filtra la miscela di erbe infusa nelle tazze. Aggiungi miele se desideri, mescolando fino a quando si scioglie.
Aggiungi succo di limone fresco a ogni tazza per una finitura luminosa e servi caldo per un effetto rilassante.
Ulteriori informazioni su: Mischela del Monastero del Monaco: Un Elisir alle Erbe Inglese
Monk’s Monastery Blend: History, Tips, and Notes
This traditional English herbal infusion, 'Monk’s Monastery Blend,' draws inspiration from centuries-old monastic herbal practices where tranquility and natural healing were intertwined. The combination of chamomile and lemon balm forms a gentle base with calming and antiseptic properties that monks favored for relaxation and immune support.
Adding spices like cinnamon, cloves, and fresh ginger enhances the drink with warming sensations that aid digestion and circulation, key qualities important in the cooler UK climates. Honey provides natural sweetness while supporting throat comfort, though it is optional to keep the beverage light.
Lemon juice brightens the flavor with fresh citrus notes that balance the aromatic depth of the herbs and spices while adding a punch of vitamin C. Serving the blend warm allows the oils and nutrients to release fully, inviting a restful state. It’s best to steward organic or foraged herbs when possible to maintain traditional integrity.
Tips for making this blend include steeping in a covered teapot to trap volatile oils, using freshly sliced ginger for the brightest flavor, and adjusting honey sweetness to personal tasting. The cinnamon stick’s partial breaking helps infuse rapidly without overloading the drink with sage intensity.
Culturally, this blend honors English monastic herbalism that emphasized simple, restorative remedies within monasteries’ gardens. It reflects centuries of knowledge passed down to soothe mind and body, particularly in colder months or times of spiritual reflection.
The blend is ideal for calming nerves after a busy day or when gathering in quiet moments. Its herbal focus without caffeine makes it a perfect evening beverage, connecting present-day drinkers to thoughtful medieval practices.
Personal thoughts: This recipe celebrates botanical harmony and the gentle power of traditional herbs reimagined simply. Its warming nature bridges heritage and daily ritual, reminding us monastic simplicity continues to nourish modern wellbeing.
