Bullit de Peix di Ibiza: Stufato Tradizionale dei Pescatori

Bullit de Peix di Ibiza: Stufato Tradizionale dei Pescatori

(Ibizan Bullit de Peix: Traditional Fishermen’s Stew)

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Porzioni
4
Dimensione Porzione
1 ciotola (circa 300g)
Tempo di Preparazione
30 Minuti
Tempo di Cottura
1 Ora
Tempo Totale
1 hr 30 Minuti
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luglio 17, 2025

Ingredienti

Nutrizione

  • Porzioni: 4
  • Dimensione Porzione: 1 ciotola (circa 300g)
  • Calories: 430 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 36 g
  • Fat: 16 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 820 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 105 mg
  • Iron: 3.5 mg

Istruzioni

  • 1 - Prepara il pesce e gli ingredienti:
    Lava il pesce e asciugalo tamponandolo. Pela e lava le patate. Taglia finemente la cipolla, i pomodori, l'aglio e il prezzemolo. Metti in ammollo i fili di zafferano in 2 cucchiai d'acqua tiepida.
  • 2 - Sapori saltati:
    Scalda l'olio extravergine di oliva in una pentola grande e larga. Aggiungi cipolla tritata, 4 spicchi d'aglio e alloro. Cuoci finché profuma e diventa tenera, circa 7 minuti.
  • 3 - Aggiungi pomodori, spezie e patate:
    Aggiungi pomodori, paprika, sale, pepe nero e zafferano con il liquido di ammollo. Mescola. Aggiungi fette di patata (spesse circa 2 cm) nella pentola e mescola delicatamente.
  • 4 - Versa il brodo, lascia sobbollire la base per lo stufato.:
    Versa il brodo di pesce sulle verdure. Porta a ebollizione dolce, abbassa la fiamma a un lieve bollore, coprendo parzialmente. Cuoci finché le patate non sono quasi tenere, circa 20 minuti.
  • 5 - Aggiungi pesce e frutti di mare:
    Disponi i pezzi di pesce bianco tra le patate in modo uniforme. Se usi dei gamberi, mettili sopra. Lascia sobbollire a fuoco dolce finché il pesce non risulta appena cotto, circa 12–14 minuti.
  • 6 - Prepara l'aioli fatto in casa:
    Nel mortaio o nel frullatore, pestare 2 spicchi d'aglio con un pizzico di sale. Incorporare il tuorlo d'uovo e, lentamente, versare l'olio d'oliva mentre si mescola. Completare con il succo di limone.
  • 7 - Assemblare e Servire:
    Metti le patate e il pesce in piatti fondi. Versa un po' di brodo sopra, spolvera prezzemolo. Servi con aioli a parte. Goditi mentre è caldo.

Ulteriori informazioni su: Bullit de Peix di Ibiza: Stufato Tradizionale dei Pescatori

A flavorful Ibizan fish stew with potatoes, saffron, and aioli that embodies Mediterranean coastal heritage.

History and Cultural Significance

Bullit de Peix (pronounced boo-LEET duh paysh) is one of Ibiza’s best-kept culinary secrets—a soulful, fishermen’s stew originally devised as a practical way to use the day’s catch while feeding a crowd on the sun-baked Balearic coast. The literal translation, 'Fish Boil,' may sound humble, but beneath this simplicity lies a heritage dish layered with intense sea flavors, saffron warmth, and a sense of convivial, seaside eating.

Historical Roots

The dish has existed for centuries in coastal Ibizan homes, especially those whose livelihoods depended on fishing. Ingredients were dictated by availability—there was no single strict list of fish, though sturdy, bony white fish like grouper, monkfish, or scorpionfish are most traditional. The broth is always fragrant, deeply savory with aromatic sea and earthy tones. At table, Bullit de Peix is often served in two parts: first, the candied potatoes and fish moistened with broth; next, a comforting arroz a banda (rice cooked in leftover broth), though my adaptation proposes serving as a rich stew alone.

Preparational Tips & Notes

  • Use the freshest white fish available for outstanding results. If possible, combine types, using everything from head to tail for extra gelatin and flavor.
  • Homemade fish stock forms the backbone of this stew—do not skip this if you have fish heads, prawn shells, and trimmings from your market.
  • Soaking saffron is worth every second; it amplifies both flavor and the classic golden color.
  • The prawns are optional, reflecting the sometimes fortuitous haul of the Ibizan sea.
  • Bullit de Peix always benefits from slow, gentle simmering—do not boil vigorously or the fish will toughen.
  • Aioli (garlicky mayonnaise) on the side is non-negotiable, adding both creaminess and a garlicky bite that Ibizans and visitors universally adore. For the best aioli, patience is key—the gradual emulsification by hand is traditional and doesn’t risk splitting as quickly as mechanized means.

Uniqueness & Adaptations

Unlike Spanish paellas sprinkled abundantly along the peninsula, Bullit de Peix stands as distinctively Ibizan/a. What makes it special:

  • No herbs overpower the sea’s flavor—just subtle parsley and garlic, saffron for opulence, and bright olive oil.
  • It’s utterly and authentically local: you may spot modern twists (adding clams, different potatoes, or serving eaten cool in summer), but the original spirit survives unchanged.
  • It is a celebration dish—family and friends gathered for messily delicious bowls with bread to mop up every drop of golden broth.

Personal Reflections

This recipe is a tribute to Ibizan hospitality and the essence of slow coastal eating. There's magic in sharing this around a table brimming with sunshine, laughter, and simplicity—true Mediterranean pleasure. Making Bullit de Peix connects you immediately to generations of islanders who cooked as an act of resourcefulness and love. I have adapted the rice step out for this version to highlight the incredible symphony between potatoes, fish, and aioli—yet you could serve arroz a banda after, watching your diners become true converts to Balearic cuisine.

If you are looking for that one dish to impress at a summer gathering, introducing your guests to the fullness of Mediterranean Spain, look no further. Bullit de Peix is convivial, heartwarming, and pure edible nostalgia brewed by the blue seas of Ibiza.

Enjoy—Buen provecho!

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