Hays ya Rustico: Biscotti di avena con aglio selvatico inglese

Hays ya Rustico: Biscotti di avena con aglio selvatico inglese

(Rustic Hays ya: English Wild Garlic Oatcakes)

(0 Recensioni)
Porzioni
4
Dimensione Porzione
2 biscotti d'avena
Tempo di Preparazione
15 Minuti
Tempo di Cottura
20 Minuti
Tempo Totale
35 Minuti
Hays ya Rustico: Biscotti di avena con aglio selvatico inglese Hays ya Rustico: Biscotti di avena con aglio selvatico inglese Hays ya Rustico: Biscotti di avena con aglio selvatico inglese Hays ya Rustico: Biscotti di avena con aglio selvatico inglese
Livello
Voti
0
Visualizzazioni pagina
1,511
Aggiorna
luglio 10, 2025

Ingredienti

Nutrizione

  • Porzioni: 4
  • Dimensione Porzione: 2 biscotti d'avena
  • Calories: 240 kcal
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 4 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 150 mg
  • Cholesterol: 5 mg
  • Calcium: 35 mg
  • Iron: 1.4 mg

Istruzioni

  • 1 - Preparare gli ingredienti secchi:
    In una ciotola grande, unisci l'avena a fiocchi, la farina integrale, il sale marino e, se si usa, il lievito in polvere. Mescola bene per distribuire in modo uniforme.
  • 2 - Aggiungi Aglio Selvatico:
    Incorpora delicatamente le foglie di aglio selvatico finemente tritate nella miscela secca fino a quando l’aglio è distribuito uniformemente.
  • 3 - Impasto per Modellare:
    Aggiungi gradualmente acqua fredda alla miscela e mescola fino a formare un impasto morbido. Se l'impasto risulta troppo appiccicoso, aggiungi un po' di farina in più, o se è troppo secco, un po' più d'acqua.
  • 4 - Forma di Biscotti di Avena:
    Dividi l'impasto in 8 porzioni uguali e forma delle palline tra le mani. Appiattisci delicatamente ogni pallina con il palmo della mano per formare un disco rotondo di 1 cm di spessore.
  • 5 - Cucinare sulla griglia:
    Riscalda una piastra antiaderente o una padella pesante a fuoco medio. Cuoci ogni tortino di avena per 4-5 minuti per lato fino a quando non diventano dorati e si sentono solidi al tatto.
  • 6 - Completare e Servire:
    Facoltativamente, spennellate le frittelle di avena calde con burro fuso per un gusto più ricco. Servite calde come spuntino salato o accompagnate zuppe e insalate.

Ulteriori informazioni su: Hays ya Rustico: Biscotti di avena con aglio selvatico inglese

Uno snack salato inglese che presenta aglio selvatico fresco mescolato in croccanti frittelle di avena.

Hays ya: Una delizia di Frittelle di Avena con Aglio Selvatico Inglese

Hays ya è una ricetta rustica inglese che celebra i sapori naturali dell'aglio selvatico, un'erba apprezzata per il suo aroma fresco e pungente. Questo piatto incorpora in modo creativo la delizia stagionale nelle tradizionali frittelle di avena, creando uno snack salato che si collega alle ricche radici culinarie dell'Inghilterra.

Storia e Significato Culturale

Tradizionalmente, le frittelle di avena sono state un alimento base della cucina del Nord dell'Inghilterra, semplici e nutrienti alternative al pane spesso consumate nelle comunità rurali. L'aglio selvatico, o porro della signora, è stato a lungo raccolto durante la prima primavera in Inghilterra per i suoi benefici per la salute e il suo sapore distintivo. La combinazione richiama la cucina delle case storiche, dove gli ingredienti selvatici stagionali venivano frequentemente inseriti nella cucina quotidiana.

Aspetti Unici e Variazione Creativa

A differenza delle tipiche frittelle di avena dolci, Hays ya si distingue combinando l'aglio selvatico con le frittelle di avena per creare un'armonia di sapori erbacei e nocciolati. L'aggiunta di aglio selvatico conferisce un aroma ricco ed è ideale per chi cerca modi innovativi di consumare più verdure. La possibilità di spennellare con burro aggiunge una finitura setosa — perfetta da servire con una tazza di tè alle foglie calda o accanto a un formaggio cremoso.

Consigli per la Preparazione

Quando si sceglie l'aglio selvatico, assicurarsi di raccogliere foglie fresche e vibranti senza segni di germinazione o appassimento. Se non disponibile, si può usare spinaci giovani, ma manca della profondità aromatica dell'aglio. Macinare l'avena arrotolata fino a ottenere una farina grossolana offre una consistenza autentica. Aggiustare l'acqua lentamente per evitare un impasto troppo appiccicoso; le frittelle di avena devono mantenere la forma ma risultare morbide.

Suggerimenti per il Servizio

Queste frittelle di avena sono ottime come snack da sole o abbinate a salse da immersione come yogurt croccante o chutney acidulo. Si abbinano anche bene a zuppe leggere o insalate di verdure a foglia.

Considerazioni Finali

Hays ya è un progetto di cucina invitante, sia che tu sia un principiante o uno chef esperto desideroso di esplorare i sapori selvatici inglesi. Incorpora semplicità, tradizione e creatività — tutto in un morso soddisfacente. Abbracciando i raccolti locali, puoi connettere il cibo con il luogo e la stagione in modo piacevole e nutriente. Buona creazione di questo delizioso Hays ya come un tributo gustoso al patrimonio culinario inglese!

Valuta la Ricetta

Aggiungi commento e recensione

Recensioni degli utenti

Basato su {0} recensioni
stelle
0
stelle
0
stelle
0
stelle
0
stelle
0
Aggiungi commento e recensione
Non condivideremo mai la tua email con nessun altro.