Platani Fritti Croccanti: Un Delizioso Dolce e Salato

Platani Fritti Croccanti: Un Delizioso Dolce e Salato

(Crispy Fried Plantains: A Sweet and Savory Delight)

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Porzioni
4
Dimensione Porzione
1 tazza (150g)
Tempo di Preparazione
10 Minuti
Tempo di Cottura
15 Minuti
Tempo Totale
25 Minuti
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giugno 24, 2025

Ingredienti

  • 2 large Platano
    (Usa banane mature per una dolcezza naturale.)
  • 1 cup Olio vegetale
    (Per friggere.)
  • 1 teaspoon Sale
    (Regola a piacere.)
  • 1 large Lime
    (Per servire.)

Nutrizione

  • Porzioni: 4
  • Dimensione Porzione: 1 tazza (150g)
  • Calories: 250 kcal
  • Carbohydrates: 40 g
  • Protein: 2 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

Istruzioni

  • 1 - Preparare i platani:
    Sbuccia i platani e tagliali a fette diagonali di circa 2,5 cm di spessore.
  • 2 - Scaldare l'olio:
    In una padella grande, riscalda l'olio vegetale a fuoco medio-alto fino a quando brilla.
  • 3 - Frittura di platani:
    Aggiungi le fette di platano a lotti, friggendole fino a doratura su entrambi i lati, circa 2-3 minuti per lato.
  • 4 - Scolare e Condire:
    Rimuovi i platani fritti con un mestolo forato e mettili su carta assorbente per farli scolare. Condisci con sale se desideri.
  • 5 - Servire:
    Servire caldo con spicchi di lime a fianco.

Ulteriori informazioni su: Platani Fritti Croccanti: Un Delizioso Dolce e Salato

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