Delizia di Taschine Sapide di Carne e Foglia di Manioca

Delizia di Taschine Sapide di Carne e Foglia di Manioca

(Savory Cassava Leaf & Beef Pockets Delight)

(0 Recensioni)
Porzioni
4
Dimensione Porzione
2 tasche (150g)
Tempo di Preparazione
25 Minuti
Tempo di Cottura
30 Minuti
Tempo Totale
55 Minuti
Delizia di Taschine Sapide di Carne e Foglia di Manioca Delizia di Taschine Sapide di Carne e Foglia di Manioca Delizia di Taschine Sapide di Carne e Foglia di Manioca Delizia di Taschine Sapide di Carne e Foglia di Manioca
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luglio 09, 2025

Ingredienti

Nutrizione

  • Porzioni: 4
  • Dimensione Porzione: 2 tasche (150g)
  • Calories: 420 kcal
  • Carbohydrates: 25 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 8 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 480 mg
  • Cholesterol: 70 mg
  • Calcium: 90 mg
  • Iron: 3 mg

Istruzioni

  • 1 - Preparare la Miscela di Foglie di Manioca:
    Se usi foglie di manioca fresche, fallile bollire fino a renderle tenere, risciacquale e scolale. Metti da parte. Se sono congelate, scongelale e scola l'acqua in eccesso.
  • 2 - Ripieno di Manzo Macinato Cotto:
    Scalda l'olio vegetale in una padella a fuoco medio. Soffriggi cipolle, aglio, peperone rosso e peperoncino Scotch Bonnet (se usato) fino a quando sono fragranti e morbidi. Aggiungi la carne macinata e cuoci fino a doratura. Mescola il concentrato di pomodoro, timo, sale e pepe. Aggiungi le foglie di manioca, mescola bene e cuoci per altri 5 minuti fino a quando i sapori si amalgamano. Rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare.
  • 3 - Preparare le Tasche di Foglie di Manioca:
    Se necessario, combina le foglie di manioca con farina e acqua per creare tasche morbide simili a impasti. Se le foglie di manioca sono abbastanza tenere e appiccicose, salta la farina. Appiattisci la miscela in piccoli dischi di circa 10 cm di diametro per formare le tasche.
  • 4 - Assemblare le Tasche:
    Posiziona un generoso cucchiaio di ripieno di carne macinata su un lato di ogni rondella di manioca. Piegala per racchiudere il ripieno e sigilla i bordi con pressione o piegandoli.
  • 5 - Cuocere le Tasche:
    Preriscalda il forno a 180°C (350°F). Posiziona le tasche su una teglia rivestita di carta da forno. Spennella con l'uovo sbattuto se desideri una finitura dorata. Cuoci per 15 minuti fino a quando le tasche sono sode e leggermente dorate.
  • 6 - Servire e Godersi:
    Rimuovi le tasche dal forno, lascia raffreddare leggermente, servi caldo come antipasto o spuntino con la tua salsa di accompagnamento preferita.

Ulteriori informazioni su: Delizia di Taschine Sapide di Carne e Foglia di Manioca

Gustosi pezzi di manzo macinato avvolti in teneri sacchetti di foglie di manioca, cotti al forno alla perfezione per una delizia ispirata all'Africa.

Riepilogo

Le Fagottini di Foglie di Manioca e Manzo Macinato rappresentano una fusione unica di consistenze e sapori, combinando teneri fogli di manioca locali con ricco manzo macinato aromatizzato con spezie tradizionali africane. Questo piatto trae ispirazione dalle tradizioni culinarie dell'Africa Occidentale, dove le foglie di manioca, un verde nutriente, sono molto popolari. La ricetta offre un piacere da portare a mano che può essere gustato come antipasto o pasto leggero.

Suggerimenti e Note

  • Le foglie di manioca fresche richiedono di essere sbollentate per ammorbidirle e ridurne l'amaro naturale, rendendole tenere e saporite.
  • Per facilità, si possono usare foglie di manioca surgelate, anche se quelle fresche offrono un sapore migliore.
  • L'aggiunta di pepe Scotch Bonnet conferisce un calore autentico tipico della cucina nigeriana, ma può essere omessa a seconda della tolleranza al piccante.
  • La cottura al forno dei fagottini crea un'alternativa più salutare alla frittura, con un esterno croccante e un ripieno succoso.
  • La spennellatura con uovo, anche se facoltativa, migliora l'aspetto visivo e la doratura dei fagottini.

Storia e Significato Culturale

Le foglie di manioca sono un ortaggio di base in molte parti dell'Africa Occidentale, spesso cucinate in stufati e salse. Nella cultura nigeriana, combinare le foglie di manioca con proteine simboleggia spesso l'ingegnosità, massimizzando gli ingredienti locali disponibili e offrendo un equilibrio nutrizionale. L'uso di manzo macinato aggiunge un profilo di sapore sostanzioso, rendendo questi fagottini indulgenti ma tradizionali. Questa ricetta rende omaggio ai metodi culinari indigeni, reinventati in forma di fagottino, dimostrando creatività culinaria con ingredienti di base.

Aspetti Unici

  • Trasformare le foglie di manioca in una pasta o in fagottini da farcire è relativamente insolito, evidenziando l'originalità della ricetta.
  • Combina una base di verdura tradizionalmente usata negli stufati in un formato portatile e cotto.
  • Rappresenta un incrocio tra una torta di carne e un piatto tradizionale di foglie di manioca, adatto a clienti moderni in cerca di sapori etnici con praticità.

Pensieri Personali

Questa ricetta bilancia l'autenticità culturale con metodi di cucina moderni e facili da usare. Mostra come le umili foglie possano essere valorizzate sia come ripieno sia come involucro, offrendo equilibrio tra nutrizione e gusto. Condividere questo piatto ispira curiosità e apprezzamento per le verdure di origine africana occidentale e le carni, amalgamate splendidamente in un piatto innovativo perfetto per condividere con famiglia e amici.

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