Crostini di Pesce Sottaceto Cape Malay: Bocconi Piccanti di Tradizione

Crostini di Pesce Sottaceto Cape Malay: Bocconi Piccanti di Tradizione

(Cape Malay Pickled Fish Tarts: Spicy Heritage Bites)

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Porzioni
6
Dimensione Porzione
2 piccole torte (120g)
Tempo di Preparazione
40 Minuti
Tempo di Cottura
30 Minuti
Tempo Totale
1 hr 10 Minuti
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luglio 15, 2025

Ingredienti

Nutrizione

  • Porzioni: 6
  • Dimensione Porzione: 2 piccole torte (120g)
  • Calories: 370 kcal
  • Carbohydrates: 32 g
  • Protein: 19 g
  • Fat: 17 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 510 mg
  • Cholesterol: 95 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 1.9 mg

Istruzioni

  • 1 - Cucinare il pesce in acqua:
    Metti i filetti di pesce in una padella poco profonda con acqua sufficiente a coprirli appena. Cuoci delicatamente per 6-8 minuti finché non diventano opachi. Scola, sbriciola e metti da parte.
  • 2 - Cuoci la salsa per sottaceti:
    Scalda l'olio in una casseruola a fuoco medio. Soffriggi le cipolle fino a renderle trasparenti, circa 4 minuti. Aggiungi la curcuma, il curry in polvere, i semi di coriandolo, i grani di pepe e le foglie di alloro. Cuoci per 1 minuto prima di aggiungere l'aceto, lo zucchero, il sale e le uve passa. Fai sobbollire per 5-6 minuti, finché si addensa leggermente.
  • 3 - Combina pesce e salsa:
    Rimuovi delicatamente le foglie di alloro, quindi incorpora delicatamente il pesce in umido nella salsa. Lascia raffreddare a temperatura ambiente.
  • 4 - Preparare gusci di pasta sfoglia:
    Su una superficie leggermente infarinata, stendi la pasta sfoglia fino a uno spessore di 3 mm, se necessario. Taglia 12 dischi per rivestire stampi da muffin o cupcake imburrati, premendo delicatamente sui lati per formare le cuscinette.
  • 5 - Riempire e decorare le torte:
    Versa il miscuglio di pesce sottaceto raffreddato nelle formine foderate di pasta. Taglia altre 12 forme di pasta per i coperchi, sigillando i bordi con una forchetta. Spennella leggermente la parte superiore con uovo battuto.
  • 6 - Infornare le crostate:
    Preriscalda il forno a 200°C. Cuoci le tartellette per 20-25 minuti fino a quando la pasta è dorata e croccante. Raffredda nelle teglie per 5 minuti prima di sfornare.
  • 7 - Guarnire e Servire:
    Servire leggermente caldo o a temperatura ambiente, guarnito con coriandolo fresco tritato, se desiderato.

Ulteriori informazioni su: Crostini di Pesce Sottaceto Cape Malay: Bocconi Piccanti di Tradizione

Mini tarts featuring Cape Malay pickled fish filling in flaky pastry—a fusion of spicy, sweet and tangy flavors in one delightful snack.

Cape Malay Pickled Fish Tarts: A Flaky Taste of South African Heritage

Cape Malay Pickled Fish is a legendary dish from the vibrant culinary crossroads of Cape Town. By combining this sweet, tangy, turmeric- and curry-spiced delicacy with the universally loved charm of golden pastry, we create: Cape Malay Pickled Fish Tarts—a delightful finger food that bridges heritage and innovative eating.

A Brief Journey into History

The roots of Cape Malay cuisine stretch back to the 17th century, when the Dutch East India Company brought slaves and political exiles from Southeast Asia (notably Indonesia and Malaysia) to South Africa’s Cape. With them came flavors like curry, coriander, pepper, and the concept of pickling fish to preserve it during warm seasons—a necessity long before refrigeration. Over centuries, these flavors melded with local produce and cooking techniques to forge the deeply aromatic, multicultural palate Cape Malays are famous for.

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