Raad Na: समृद्ध सागरीय स्टर-फ्राइड फ्लैट नूडल्स

Raad Na: समृद्ध सागरीय स्टर-फ्राइड फ्लैट नूडल्स

(Raad Na: Savory Stir-Fried Flat Noodles with Seafood)

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परोसने की संख्या
3
सेवा आकार
1 प्लेट (300ग्राम)
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
10 मिनट
कुल समय
25 मिनट
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477
अद्यतन
जुलाई 06, 2025

सामग्री

पोषण

  • परोसने की संख्या: 3
  • सेवा आकार: 1 प्लेट (300ग्राम)
  • Calories: 520 kcal
  • Carbohydrates: 70 g
  • Protein: 35 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 950 mg
  • Cholesterol: 145 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 3.2 mg

निर्देश

  • 1 - सामग्री तैयार करें:
    सूखे होने पर नूडल्स भिगोएं, चाइनीज़ ब्रोकोली को ट्रिम और काटें, झींगे छीलें और डेविन करें, और यदि उपयोग कर रहे हैं तो चिकन को स्लाइस करें।
  • 2 - ग्रेवी स्लरी बनाना:
    मकई का आटा कुछ टेबलस्पून पानी के साथ मिलाकर घोल बना लें; अलग रख दें।
  • 3 - मांस और लहसुन का स्टर-फ्राई:
    वॉर्क में तेल गरम करें, कटा हुआ लहसुन खुशबू आने तक भूनें, चिकन, झींगा और स्क्विड डालें; बस पकने तक पकाएँ।
  • 4 - चीनी ब्रोकोली और नूडल्स जोड़ें:
    सबसे पहले वोक में चीनी ब्रोकोली के डंठल डालें; फिर नूडल्स डालें, अच्छी तरह मिलाएं ताकि वे मांस के साथ मिल जाएं।
  • 5 - मसाले डालें और ग्रेवी डालें:
    शंख की चटनी, सोया सॉस, मछली की चटनी, चीनी और मिर्च डालें। पानी और कॉर्नस्टार्च का घोल समान रूप से डालें, तब तक हिलाएं जब तक गाढ़ी ग्रेवी नूडल्स को ढक ले।
  • 6 - अंडा डालें और समाप्त करें:
    नूडल्स को किनारे धकेलें; फेंटे हुए अंडे को वोक के दूसरे किनारे पर डालें, हल्के से मिलाएँ, फिर सभी सामग्री को धीरे-धीरे मिलाएँ और गरम परोसें।

Raad Na: समृद्ध सागरीय स्टर-फ्राइड फ्लैट नूडल्स :के बारे में ज़्यादा जानकारी

एक स्वादिष्ट थाई-चाइनीज़ स्टर-फ्राइड फ्लैट नूडल डिश जिसमें समुद्री भोजन और कुरकुरी ग्रेवीय सॉस है।

अवलोकन

Raad Na (ราดหน้า) एक प्रसिद्ध थाई-चाइनीज़ नूडल डिश है, जिसमें चौड़े चावल के नूडल्स को savory गाढ़ी ग्रेवी, चाइनीज़ ब्रोकोली, और विभिन्न मांस या समुद्री भोजन के साथ परोसा जाता है। इसका अर्थ है "ऊपर डाला हुआ" जो कुरकुरे या स्टर-फ्राइड नूडल्स पर डालने वाली चिकनी ग्रेवी का संकेत है।

इतिहास और सांस्कृतिक महत्व

यह डिश थाईलैंड में कैनटनिज प्रवासियों के साथ उत्पन्न हुई, जिसने दक्षिणी चीनी व्यंजनों के स्वाद को स्थानीय थाई स्वाद प्रोफाइल के साथ मिलाया। यह बैंकॉक का अत्यंत लोकप्रिय स्ट्रीट फूड है और घर के जैसे आरामदायक भोजन के रूप में नस्टाल्जिया जगाता है। इसमें चिकन, पोर्क, समुद्री भोजन, या टोफू का उपयोग किया जा सकता है, साथ ही चीनी ब्रोकोली या सामान्य ब्रोकोली भी।

अद्भुत ग्रेवी देने की तकनीक Raad Na को अन्य स्टर-फ्राइड नूडल्स से अलग बनाती है, जिसमें नूडल्स पर चमकदार, उमामी-समृद्ध सॉस डाली जाती है।

सुझाव और नोट्स

  • सर्वश्रेष्ठ बनावट के लिए ताजा चौड़े चावल के नूडल्स का उपयोग करें; सूखे नूडल्स को पूरी तरह से भिगोना आवश्यक है।
  • ग्रेवी इतनी गाढ़ी होनी चाहिए कि वह कोट कर सके, लेकिन पूरी तरह से जमा न हो।
  • स्वाद के अनुरूप ऑyste सॉस और फिश सॉस के बीच सीजनिंग का संतुलन समायोजित करें।
  • प्रोटीन को जल्दी से स्टर-फ्राई करें ताकि कठोरता न आए।
  • आप चाहें तो नूडल्स को पहले हल्का जला सकते हैं ताकि सुगंध बढ़े।

यह रेसिपी दिखाती है कि कैसे थाई व्यंजन कुशलता से चीनी खाना पकाने की विधियों को अपनाता है और अनुकूलित करता है, जिससे अनूठे, प्रिय व्यंजन बनते हैं। Raad Na बनाना एक रोमांचक अनुभव है, जो सांस्कृतिक मिलावट और सॉस तकनीक में महारत का प्रतीक है। इसे गरम परोसें ताकि आप सौंदर्यपूर्ण, रेशमी bites का आनंद लें, जो सुगंधित, savory स्वादों से भरपूर हों।

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