इस संस्करण का Sfouf मध्य पूर्वी हल्दी सेमोलिना के केक के प्रिय पारंपरिक तत्वों को बनाए रखता है, फिर भी इसमें प्राकृतिक मिठास केवल खजूर से ली गई है, जो अप्रशोधित चीनी और संपूर्ण पोषण का जश्न मनाता है। खजूर, जो लेबनानी और लेवंतीन घरानों में आम हैं, एक रसीला गहराई और कारमेल नोट्स प्रदान करते हैं जो सुगंधित हल्दी के साथ पूरी तरह मेल खाते हैं—जो स्फौफ का हस्ताक्षर स्वाद है और भूख को उत्तेजित करता है और स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है जैसे कि सूजन-रोधी गुण।
परंपरागत रूप से उत्सवों के दौरान या मेंठी चाय के साथ आरामदायक दोपहर के नाश्ते के रूप में परोसा जाता है, sfouf अपनी इतनी आसान तैयारी और अनूठे पीले रंग के लिए प्रसिद्ध है। पौधे आधारित दूध और ताहिनी का उपयोग रेसिपी को आधुनिक बनाता है, जिससे अंडे या परिष्कृत चीनी का उपयोग किए बिना नरम, समृद्ध बनावट वाला शाकाहारी मिठाई बनती है।
यह रेसिपी उन लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है जो स्वास्थ्य का समझौता किए बिना परंपरा का सम्मान करते हुए एक प्रामाणिक लेकिन रचनात्मक बेकिंग दृष्टिकोण की तलाश में हैं। बेकिंग सोडा का उपयोग बेकिंग पाउडर के साथ मिलाकर हल्का क्रम्ब सुनिश्चित करता है, हालांकि सेमोलिना की घनी प्रकृति स्लाइस को हार्दिक बनाए रखती है। संतरे के फूल का पानी और वैनिला वैकल्पिक हैं ताकि सुगंधित परतों को मजबूत किया जा सके, जैसा कि पसंद हो।
कुछ महत्वपूर्ण सुझाव: बैटर को अधिक मिलाने से बचें ताकि नाजुक क्रम्ब संरचना संरक्षित रहे; अधिकतम मिठास और प्राकृतिक नमी प्राप्त करने के लिए खजूर को भिगोएं और ताज़ा करें; यदि संभव हो तो इस केक को एक दिन के भीतर परोसें ताकि सबसे अच्छा मुलायम बनावट प्राप्त हो सके।
कुल मिलाकर, खजूर मीठा Sfouf केक लेवंतीन व्यंजनों के सावधानीपूर्वक मीठे का एक श्रद्धांजलि है—सरल सामग्री जो भूमि और परंपरा की कहानियां सुनाती हैं, अब एक व्यापक वैश्विक मेज़ द्वारा अपनाई गई है जो संतोषजनक बेक्ड वस्तुओं को प्राकृतिक पोषण के साथ मिलाती है।