Délicieux Ragoût Traditionnel de Tashrib

Délicieux Ragoût Traditionnel de Tashrib

(Delicious Traditional Tashrib Stew)

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Portions
4
Taille de portion
1 bol (350g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
1 Heure
Temps total
1 hr 15 Minutes
Délicieux Ragoût Traditionnel de Tashrib
Votes
0
Vues de page
420
Mise à jour
avril 16, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 bol (350g)
  • Calories: 500 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 8 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 75 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 3.5 mg

Instructions

  • 1 - Agneau sautée:
    Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile et faites dorer les morceaux d'agneau. Retirez et réservez.
  • 2 - Cuire des Légumes:
    Ajoutez les oignons et l'ail dans la casserole, faites revenir pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ensuite, ajoutez les carottes et faites revenir encore 5 minutes.
  • 3 - Ajouter des Épices:
    Faites revenir le cumin et la noix de muscade pour enrober les légumes, puis ajoutez les tomates hachées et mélangez bien.
  • 4 - Mijoter:
    Remettez l'agneau dans la casserole, ajoutez le bouillon, le sel et le poivre. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 30 minutes.
  • 5 - Ajouter des pois chiches:
    Si vous en utilisez, incorpore les pois chiches égouttés et laissez mijoter pendant 10 minutes supplémentaires. Ajustez l'assaisonnement si nécessaire.
  • 6 - Servir:
    Verse dans des bols, garnir de coriandre fraîche hachée et savourer avec du pain plat!

En savoir plus sur: Délicieux Ragoût Traditionnel de Tashrib

Savourez les saveurs riches du Tashrib traditionnel, un ragoût du Moyen-Orient orné de viande épicée et de légumes.

Tashrib

Tashrib, un ragoût traditionnel du Moyen-Orient, rassemble les saveurs riches de l'agneau parfaitement assaisonné et de légumes sains. Il trouve son origine dans diverses régions, mais est particulièrement apprécié en Arabie Saoudite, où le partage et la consommation collective jouent un rôle culturel important. C'est simple mais plein de saveur, parfait pour les célébrations ou les réunions de famille.

Ingrédients & Préparation

Il utilise des ingrédients de base accessibles, comme l'épaule d'agneau coupée en cubes, la clé de la tendreté étant le temps de mijotage. Des légumes frais par plat apportent une merveilleuse texture contrastée.

Processus de cuisson

La maîtrise du Tashrib repose sur un équilibre robuste entre vos épices et le bouillon succulent. Le mélange d'épices réchauffantes ajoute des couches de saveur, tandis que des légumes complémentaires, comme les carottes et les tomates, créent une harmonie.

Signification culturelle

La cuisine du Moyen-Orient met souvent en avant de riches traditions à travers le partage des repas, et le Tashrib fait exactement cela—étant idéal pour les rassemblements, ajoutant une merveilleuse vivacité aux interactions sociales. N'oubliez pas le pain plat ! Cela aide à savourer chaque bouchée avec des saveurs absorbées !

Dernières réflexions

Profitez du confort luxueux de cette délicieuse recette par une journée froide ou lors de tout dîner en famille ; vos proches apprécieront sûrement (et vos papilles vous remercieront !) ce ragoût réconfortant.

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